离婚后如何转运,离婚后的男女出路如何
就这样我们两地分居，离婚也就水到渠成。四要矫正自己的认知，纠正一些非理性的想法，比如“我离婚了证明我是一个不好的人”“我离婚了证明我是一个没资格去爱的人”“我离婚了生命中就有了污点，我这辈子算是毁了”等，可以静下心来，仔细思考反面的根据，推翻或者修改原来的想法。
1、离婚后的男女出路如何？
我是82年的离婚四年了。离婚前把房贷还完了，还存了一点钱，前妻不知道，我和前妻是在成都打工的时候经我三姨介绍认识的，同年结婚。最可笑的是到离婚的时候我都不知道她家门庭朝何方，只知道她是甘肃文县人，家里有一哥一姐还有一个老母亲。说实话她在我眼里很漂亮，1.65的身高，大眼睛，可惜的是在和我结婚之前与他人有一个女儿，听她说是在北京打工认识的，在老家办了酒席没有领结婚证，***妈不同意，在加上那个男人吃喝嫖赌就分开了。
和我结婚没有多久就干仗了，还跑过几次，也不知道什么原因她又回来了，女儿出生了，还不到两岁吧就出门打工。说我没本事挣不到钱，然后我就到上海找我同学，就这样我们两地分居，离婚也就水到渠成！去年过年她回来看孩子，说在成都找了一个公务员，还答应给她在金堂县城买房子。唉！我就有点酸了一个三年级没有读完的人怎么会和大学生公务员有共同语言？说实话我也希望她过得好，以后就不会找孩子麻烦了，
2、该如何走出离婚后的抑郁？
，要与人群保持接触。千万不要因为痛苦把自我封闭起来，就个人感受和心理调适能力而言，这仿佛是一个怪圈，悲伤反应越严重，集体的适应能力越差，发生各种疾病的机会也就越多，也就会越缺少人际交往的机会，越缺乏社会性支持，这就会使得他们陷入孤独和无助的境地。第二，要合理宣泄情绪，表达情绪很重要，但应该注意适度。
在剧痛期，情绪不能围堵，只能疏导，建议每天选择一小段时间自行从事哀恸治疗，让自己尽情地哭、痛快地写或者表达。三要保持规律的生活，建立生活秩序，可以有效地减轻自己的痛苦，四要矫正自己的认知，纠正一些非理性的想法，比如“我离婚了证明我是一个不好的人”“我离婚了证明我是一个没资格去爱的人”“我离婚了生命中就有了污点，我这辈子算是毁了”等，可以静下心来，仔细思考反面的根据，推翻或者修改原来的想法。
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