如何让自己变得开心,怎样才能让自己变得开心
,要想让自己开心没有烦恼,那就要修炼自己的心性,先让自己的心变得平和,多参加户外活动,多到充满正能量的人群中去参与有意义的事,多与快乐的人做朋友。要使自己变得坚强和快乐,就要锻炼自己的心理素质,让坚强成为一种稳定的性格,形成不变品质,、做自己喜欢的事,不在乎自己的脸色。
1、怎样才能让自己变得开心?
看样子你很不开心。其实开不开心主要是一种心态,心态最重要,其他的只是辅助。1、保持乐观积极,阳光健康的心态没有什么大不了的事情,兵来将挡,水来土掩,天塌下来还有高个子顶着呢。对目前的状态,出现问题就努力解决问题,解决不了就努力适应,生活中你可以见到。有些人总是开心的,有些人总是忧心忡忡的,有个小故事很能说明问题,一对姐妹去玫瑰园里玩,姐姐很高兴,说,这里真好,每颗刺上都开着花。
妹妹却很不开心,说,这里一点都不好,每朵花上都有刺,同样是玫瑰,如果你能看到刺上的花,那你肯定是开心的。如果你只看到花上的刺,你总是开心不起来,这个世界上不存在完美无缺的事物,花如此,人亦如是。你心里有什么,眼里就看到什么,心态决定一切,2、活在当下不要想太多,不要太杞人忧天,珍惜现在的每一天就好。
未来都是由无数个现在组成的,重要的是活在当下,村上春树说“不必太优虑于现在,也不必太担心未来,人生没有无用的经历,当你经历过一些事情之后,眼前的风景已经和从前不一样了。”3、多培养一些兴趣爱好,做自己喜欢的事人在做自己感兴趣的事时,心情都会变好,如果你对什么都不感兴趣,没有任何爱好,每天只知道工作,你很容易不开心。
一旦工作上出现不如意,你很难排解,如果你兴趣广泛,你可以出去旅游,或者在家里养养花草,出去钓钓鱼,爬爬山,或者看看书,散散步,如果这些都是你喜欢的事。那么做这些事时,你肯定是开心的,4、和家人多培养感情如果你爱你的家人,你跟他(她)们在一起,无论做什么,你都容易感到幸福开心。心情不好的时候,可以暂时放下烦恼,和家人一起去看看电影,一一起去郊游,一起散散步,谈谈心,跟你喜欢的人在一起,你自然慢慢就心情好了,
,你若是不爱你的家人,你看到他(她)们就烦,你不愿跟他(她)们在一起。一家人又免不了总是要碰面,你可能时刻都会心情不好,所以跟家人建立良好的互动,培养感情很重要,所谓“家和万事兴”,跟家人关系好了,你做什么都顺心,你的事业也更顺利,更容易有幸福感。5、放大你的格局,养成成熟豁达的人生态度如果你能以欣赏和包容的角度看这个世界,你就不会有那么多烦恼,
成熟的人没有那么多看不惯。大千世界,无奇不有,人上一百,形形色色,世界因多样而精彩。欣赏这个世界的精彩,包容别人跟你的不一样,你就不会总是不开心,养成豁达的心态,不要小心眼,不要斤斤计较,就会少很多烦恼。6、努力从各方面提升自己有时候,你之所以焦虑,是因为不自信,你时刻处在一种不安全感的包围中,无论是事业还是家庭,那么,你应该认真思考,究竟是你哪方面欠缺导致你缺乏安全感?缺什么你就补什么,并且知行合一,要付诸行动,一旦你忙起来了,你会感到很充实。
2、如何让自己变得快乐一些?
1、人要真正的快乐,凡事要想得开,不要拿任何人的错误来惩罚自己,有些事放下,不是为了原谅别人,而是为了放过自己。心中没有仇恨,没有让自己膈应的人,才会由内而外地快乐起来,2、人生是来体验的,就算是天大的事,只要顺其自然,也不过如此。3、说真的,一年一年在重复,一天一天也好像在重复,快乐是一天,不快乐是一天,何不让自己快快乐乐。
4、人生就是一场经历,既然是经历,就没有好坏,就没有对错,遇到的所有的一切都应该坦然度过,5、少一点思绪,少一点胡思乱想。不要在心中装太多的人和事,大家都很忙,不需要你想他们,也没空来想你,所以放轻松,你只要顾好自己就可以了,6、除去睡眠,人的一生大概也就是一万多天,这是一个很现实又残酷的事实,何必一直不快乐,何必一直忧伤呢,毕竟过一天就少活一天。
春节民俗
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