o型血适合锻炼有哪些,O型血有哪些优势
这大概是因为我们常常听说O型血是万能血，所以O型血一直被人们认为最强的血型。O型血是不是真的是万能血呢，，O型血是不是真的是万能血呢，话我本人也是O型血，我是不是应该为自己是O型血感到庆幸呢，这个时候O型血的强大作用就表现出来了，O型血就是指红细胞表面既没有A抗原，也没有B抗原，即使是给A型血、B型血或者AB型血的患者输血，都不会发生抗原抗体的结合反应，从而不会引起血液的凝聚，也不会堵塞血管，引起溶血等危险。
1、O型血都有哪些好处？
每个人都有自己的血型，其中最常见的莫过于A型、B型、AB型和O型。其中，O型血作为常见血型的一种，是指血中既不含A抗原又不含B抗原的血，这种血型的历史最为悠久，它大约出现于公元前6万至4万年之间。而且，O型血还被称为万能血，这是因为O型血可以输出给任何血型的人，所以具有O型血的人还被称为万能输血者。，在所有血型中，O型血的人患胰腺癌的风险较低，
这是由于O型血的红细胞表面没有任何抗原携带，所以患有胰腺癌的风险会降低。O型血男性开朗幽默、多才睿智、爱憎分明、思维活跃、行动快速、坦荡热忱，有追求，注重亲情和友情，是个行为热情又理性固执的人，O型血女性热情活泼、柔和恬静、开朗、态度直率、传统平淡、灵秀娇俏、端庄秀丽，是个时尚个性派。饮食方面，对于O型血的人来说，动植物蛋白和蔬菜瓜果，是能量与维生素的主要营养来源，但不易消化乳制品，豆类、谷类、薯类等五谷杂粮，
2、为什说o型血是最强血型？O型血有哪些优势？
为什么说O型血是最强血型呢？这大概是因为我们常常听说O型血是万能血，所以O型血一直被人们认为最强的血型。那么，O型血是不是真的是万能血呢？又是不是像人们认为的那样是最强血型呢？它又有哪些优势呢？下面我们就一一来说一说，，O型血是不是真的是万能血呢？要说清这个问题，我们就先要知道人体的血型是血型是怎么一回事。
在我们人体中主要有A型血、B型血、O型血、AB型血以及RH血型这几种血型，而A型血就是指红细胞表面只有A抗原，而血清中表现为B抗体；B型血就是是红细胞表面只有B抗原，而血清中表现为A抗体；O型血就是指红细胞表面既没有A抗原，也没有B抗原，血清中却表现为既有抗体A也有抗体B；AB型血就是指红细胞表面既有A抗原，也有B抗原，而血清中无A抗体和B抗体，我们人体中的血型就是按照这样来分型的。
现在我们在临床上因为手术、贫血或者创伤大出血等原因需要输血时，就必须输入同型的血才不会产生危险，比如A型血的患者就应该输入A型血，O型血的患者就应该输入O型血，而A型血却不能输入B型、O型、AB型等血液，否则就会发生凝集反应，从而出现输血反应，引起细胞溶血，危及生命危险，就好像我们原本是A型血的患者需要输血，那么如果输入了B型血的话，那么这个B型血的B抗原就会与患者体内血清中的B抗体结合，从而出现凝集反应，使血液堆积在一起，从而堵塞血管，引起溶血等，就会危及到生命危险如果大量输入不同型的血，那么就非常危险了。
所以，在临床上输血，一定要输同型的血，而且还需要经过交叉配血，相合之后才能输血，有时候临床上因为紧急情况，医院备血不足，患者随时有生命危险，再不输血的话就危及到生命，这个时候为了救命就可以少量输注一些非同型血。那么这个时候O型血的强大作用就表现出来了，O型血就是指红细胞表面既没有A抗原，也没有B抗原，即使是给A型血、B型血或者AB型血的患者输血，都不会发生抗原抗体的结合反应，从而不会引起血液的凝聚，也不会堵塞血管，引起溶血等危险，
这也是O型血被人们称为万能血的原因，也是被说为最强血型。事实上，虽然O型血可以输给其他血型的患者，并不能大量输入，这也只不过是应急作用，为了救命而不得不用，当其他血型的患者输入过多的O型血时，输入的血清中还带有A抗体和B抗体（现在制备的红细胞悬液并不能百分百去取血浆，O型血的血浆中自然就带有A抗体和B抗体），同样也是会引起输血反应。
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