做梦是大脑的一种神经机能，也是大脑的一种意识活动。可以肯定讲做梦不是生病，因为做梦是睡着了，尽管有人睡的觉是迷迷糊糊的或者是睡眠程度很浅很浅的，但睡不着还不会做梦呢，可以梦是潜意识活动的必然结果，在梦里才是那样的一种境地，有人认为是潜意识的内心显现，做梦者体验到与潜意识相同的情绪；还有人认为做梦是自身愿望的虚拟实现，即“日有所想，夜有所梦”。
1、做梦是怎么回事？
人做梦是怎么回事？目前，对做梦的的机制不是十分明确。有人认为是潜意识的内心显现，做梦者体验到与潜意识相同的情绪；还有人认为做梦是自身愿望的虚拟实现，即“日有所想，夜有所梦”，一般认为做梦是睡眠时在体内外刺激作用下引起的大脑兴奋又抑制的过程。睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，是做梦的基础，每个人睡眠时都会做梦，且每晚最多可以做4～5次梦。
根据睡眠时脑电图的表现和眼球运动及睡眠深度等情况，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠，二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，在人们在身体过于疲劳、过于兴奋、精神心理压力过大或存在某些器质性疾病、环境改变等情况下，睡眠质量受到影响，导致睡眠深度不够，浅睡眠增加，以致睡眠维持障碍，使人容易记住梦境。
2、连续十年会经常梦见同一个人是怎么回事？
俗话说，心有所想，夜有所梦，你这个十年都没醒过来的梦说明，你心里一直都放不下这个人。而且，你梦里的朦胧也说明了你心里的情感也是朦胧的，更说明了一点，你对她的好感也是一种青春期的懵懂，你对你们之间的未来也是没有信心去把握的。所以，在梦里才是那样的一种境地，比如看不清她的脸、只看到背影这些场景。都说明你对你们之间的未来是没有充分把握的，
3、经常做梦是怎么回事？
做梦是大脑的一种神经机能，也是大脑的一种意识活动。人的意识分为表意识（即通常所说的意识）、前意识和潜意识，意识就是人脑在清醒状态下的意识状态，人的大脑可以明确地意识到自己在想什么或思考什么。前意识是在表意识和潜意识之间起门关作用的意识，它的作用就是抑制潜意识进入到意识中，而潜意识是指那些人们前世的记忆信息和今生早年的经历记忆信息被遗忘后进入到深度睡眠状态的意识。
潜意识，人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”，是未进入意识状态的未被人们当下认知的信息或意识，是被我们压抑或者隐藏起来的那部分意识，虽然潜意识在人的大脑清醒状态下无法被人意识到，但在睡眠中，也就是表意识休息的时候，潜意识会以伪装的面貌躲过前意识的稽查，而进入到大脑的意识层面，这时候人们感知到的就是一个光怪陆离、幻象奇特的梦的世界。
当人们处于这种梦的状态的时候，其他的外界的信息，比如，来自宇宙网络数据库的信息，或来自冤亲债主的信息，或者来自于去世祖先的信息，就会被人体接收，而成为各种各样的梦，，梦有以下几种1.日思夜梦。因为自己意识清醒的时候太想某个事情，或某个人了，这种意识信息在睡梦状态中，就会呈现出来，2.生理疾病或某个神经系统的警报信息。
如果某个人某些身体部位有疾病，或者病灶，那么在沉睡状态下，这些部位神经系统报告的信息会在梦中呈现出来，譬如，有的人喜欢吃醋，一段时间太多，牙齿都快要疏松了，晚上就可能做出牙齿掉了的梦。还有人体受凉的时候，也会做出各种警示的梦，3.早年经历的被遗忘的信息，在梦中浮现出来。4.前世的记忆信息会像电影片段一样，呈现出来，
5.去世亲人的托梦，或者冤亲债主对自己的怨恨和复仇的信息，会被人体接收，而呈现出来。6.预兆未来的梦，有些是自己未来的信息，被自己在梦中接收到了，例如，周公解梦中所说的解梦，大多数是预兆未来的梦，等等，可以说，梦是潜意识活动的必然结果。只要人体处于睡眠的或不太清醒的状态，就会做梦，并且这种做梦是时时刻刻的。
