自虐倾向怎么办,有自虐自杀倾向
女同学压力大，有自残自杀的倾向，怎么办。一般有自虐倾向与行为的人，只注重自残当时的解脱和愉快感受，却没有想到它带来的各种危害，我认为，人可以自律，但不可以自虐，如何把控好自己的自残行为或倾向呢，成功的体验可以提高自信，提升勇气，以克服因自卑产生的自残自虐行为。
1、女同学压力太大，有自虐自杀倾向，该怎么办？
先生女同学压力大，有自残自杀的倾向，怎么办？由于个人性格关系，对女生的心理，尤其是现在女生的心理，知之甚少。先生之问，我谈点拙见如下一是要查明女生的压力，来自何种因素，才能有针对性地、有的放失地加以解决。俗话说，心病还得心药医，看一下是综合因素，还是单一因素导致的压力。
我认为不管因素多么复杂，大致应有以下几种一个是经济方面的；另一个是情感方面的；还有人际关系方面的；学业上、工作上等方方面面，有的可能是其中一个因素，有的是其中几个原因，或者还有其它不明因素。不管几种因素，必须找到导致女生产生压力的主要问题，问题原因找到了，解决问题的办法也就找到了。二是辩证施治，对症下药，
所谓辩证施治，就是光找到产生压力的原因是不够的，还了解该女生的性格，气质等有关方面的情况。结合产生压力的主要问题，进行综合性的治理，从大的方面讲，无非是经济上的；精神上的两大方面。如果是经济方面的，解决问题的渠道有很多，街道社区，民政，特困补助，小额贷款等办法，视问题情节，可采取综合的，或者单一的；如果是精神方面的问题，主要应采取疏导的方法，解除心中的压力，
疏导需要语言，语言有时有它特定的作用。三十年前见过一本书，作者对语言作用的描述时说〃一个人掌握了语言的魔术，可以取得惊人的效果，它可以给善，美，真戴上拷镣，也可以给丑，恶，假披上金铎，它是一把无形的剑，可以中伤君子，也可以保护小人〃。语言作用作不能低估，威力不能小觑，通过语言这把钥匙，打开她心中的结，使她回归正途，重心鼓起生活的勇气。
2、发现自己有受虐倾向怎么办？
玩点轻口味的完全可以，还能增加夫妻情趣，只要不伤害身体，做到人畜无害，有受虐倾向也没什么，还可以缓解压力，如果有主，还能全情投入，在游戏中获取另类快感！反正啪啪久了也腻味，来点疼的，涨的，刺激的，换换口味也不错，再说了，全世界有那么多人有这嗜好，完全没必要感觉难堪！也不用有玩变态的负罪感，释放自己，是生命的本能！，
3、有轻微自虐倾向是怎么回事？
感谢邀请如果一个情绪压抑过久而无法排解的时候，可能意外发现自残、自虐会让自己心里好受一点，然后就很容易形成一个情绪排解的固定方式。长此以往，如果后面遇到了更大的情绪阻碍，那后果不堪设想，我原来的一位抑郁症来访者向我表示过，当她觉得不被接纳，觉得内心非常孤独不被理解的时候就会自残来获得一丝心里的平静。她做过抑郁测评，属于中度抑郁心境障碍，后来通过我的几次咨询后，情况获得了很大的转变，也不再自残了，
自虐都是人在遇到挫折、失败，或者是人在面临重大事，产生焦虑、抑郁而无法自我安慰，排解时。通过伤害自已，得到安慰，快感的一种错误方法，每个人自残自虐的原因也有所不同，最好是去专业的心理咨询中心做一份详细的心里测评，找一位专业的咨询师来帮助做情绪排解、扭转。因为很多自虐者伴随有焦虑、抑郁的状况，大部分都是源于心中深处不合理的信念造成的，而这个不合理的核心信念自己往往无法觉察，所以需要通过有专业训练的咨询师来进行帮助是最好的办法，
拖下去伤害自己也让身边的家人朋友伤心而且束手无策。网上也有一些测评可以做一下，但还是不够专业的，一般测量表有SAS焦虑测量表，SDS抑郁测量表，HAMD汉密尔顿抑郁测量表和HAMA汉密尔顿焦虑测量表，也可以通过一些静心活动提高自己的觉察力，看到自己的核心信念，去更了解自己，知道自己为什么而困会更好，推荐冥想、动态静心等静心活动。
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