生孩子怎么喂奶,生孩子当天体重只少了10斤
怎样才能让产妇生孩子之后奶水充足。可惜后面没喂奶了，也一直都没怎么再瘦过就是了，哺乳会瘦得快，如果有给宝宝喂奶，不管月子里怎么吃好像都不会胖，我就是这样的，生的前一天165斤，出院的时候一百三十多（因为生了两个娃12斤，还有恶露胎盘什么的，生完那一个星期就瘦了三十多斤）。
1、生孩子当天体重只少了10斤？哺乳喂奶如何收肚子，恢复小蛮腰？
哺乳会瘦得快，如果有给宝宝喂奶，不管月子里怎么吃好像都不会胖，我就是这样的。生的前一天165斤，出院的时候一百三十多（因为生了两个娃12斤，还有恶露胎盘什么的，生完那一个星期就瘦了三十多斤），回家后开始产奶养娃，月嫂做的饭太好吃了，每天五六餐，娃满月的时候我就差不多一百二十斤了。可惜后面没喂奶了，也一直都没怎么再瘦过就是了，
2、生孩子后怎样让奶变多？
怎样才能让产妇生孩子之后奶水充足？有的宝妈在孕期就开始有乳汁了，有的是生完孩子的当天或几天后才有乳汁，至于奶水，很少有宝妈是真正的奶水不够的，至于剩余那部分说奶水不够的宝妈，多半是操作不对，导致奶水不够，那如果宝妈真的是在产后奶水不多呢，那怎样让奶水变多？1、在宝妈给宝宝喂奶时，会发生另一边的乳房在受到刺激后，也会有奶水溢出，对于这一点，相信姐妹们基本上都有过这种相同的经历，所以如果你的奶水比较少，平时不管宝宝有没有吃饱或有无奶水，多让宝宝吸吮乳头，自己也给乳房做按摩，就能刺激到乳汁的产生。
2、不吃回奶食物，吃几顿下奶的汤水，有些食物是会让宝妈奶水变少的，比如大麦茶、花椒、苦瓜，下奶的汤水有黄豆猪蹄汤、花生猪蹄汤，这些下奶的汤水，只要宝妈吃几顿，就有明显的奶水增多的效果了。3、少或不吃煎炸、爆炒的菜，保持愉快的心情，产后的宝妈吃多会上火的食物，加上产后照顾宝宝、还不适应宝妈的身份，或家人的不理解，心情很容易变得阴郁，宝妈的心情不好，乳房容易堵奶，甚至乳头和乳房发烫，对于这一点，我自己是有过深刻的体会的，当你想疏通乳房时，那种痛，你会发现比生产还痛呢。
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