如何不外露自己的情绪,如何做到不外露情绪
这句话是有道理的，要想知道情绪不外露的原因，要先明白，如何使情绪不外露。情商高并不是出现了情绪不表现和去掩饰，更多的是时刻监测自己情绪的变化，及时的察觉出自己的不良情绪，审视自己的内心体验，通过自我鼓励等方式，调控自己情绪的变化，适时的表现出来。
1、如何做到不外露情绪？
谢邀，人类的情绪经过五千年的熏陶变得非常丰富，在如今这个险恶的社会，人们已经习惯了隐藏情绪，正如破产姐妹里max所说“总有一天，你要学会泪往心里流”。如何隐藏情绪呢？这是一个痛苦的过程，你要做好心理准备，因为你即将戴上一个虚假的面具，，在别人惹你生气的时候拼命地让自己变得面无表情，多多练习几次，每天脸上挂着笑脸，无论做什么都挂着笑脸，会让人觉得你很阳光，只需要一个笑脸，一切都会改变，但你需要一定的演技，如果演技过差，会让人对你的笑容产生恐惧，
2、情商是教人说好话还是教人不外露情绪？
情商既不是教人说好话，也不是教人不外露情绪。情商主要是指人们与他人交往的能力，许多情况下，我们对于情商有一个误区，认为会说好话、说违心的话，隐藏自己的情绪，不断的迎合他人，才会与他人形成良好的交往，其实这些都是错误的认识，情商是指情绪的商数，是个体在意志、情绪、耐受力、忍耐力等方面的意志品质。更多是表现了人们对于情感的处理等非理性的方面，
简单的说就是体现理解他人以及与他人交往的能力。情商主要包括五个维度自我的意识、自我的鼓励、情绪的控制、理解他人的情绪以及处理与他人的关系，情商高的人会说话，但不是说好话说好话、说违心的话来换取的关系是不可靠的，情商高的人从不会这样虚伪的去表达自己，他们只是会利用合适的技巧，在合适的场合表达自己的想法和看法，表达的内容符合当下的环境，使得事情办理的更加顺利，也恰当的表达了自己的态度和意见。
他们可以很好的理解他人的情绪，可以通过语言的魅力，去推动事情的发展，也许表达的是一种否定，对方可以欣然的接受，这是情商高的人的厉害之处，情商高的人可以控制情绪，而不是不外露情绪。情商高并不是出现了情绪不表现和去掩饰，更多的是时刻监测自己情绪的变化，及时的察觉出自己的不良情绪，审视自己的内心体验，通过自我鼓励等方式，调控自己情绪的变化，适时的表现出来，
3、“真正成熟的人，情绪从不外露”你认同这句话吗为什么？
这句话是有道理的，要想知道情绪不外露的原因，要先明白，如何使情绪不外露？情绪不外露是控制力强的结果情绪不外露，自然有思想去控制着，能有清晰思路的人，必定是高情商，情商高的人一定是一个成熟的人，成熟就成了情绪不外露的原因，何为成熟？成熟的人不一定是年龄大的人成熟的人主要表现在情绪的掌控上，用眼睛去看，看不出异常，通过其行为，判断不出其心理动机，成熟与其自身的年龄没有什么太大的关系，有些人年纪轻轻，却表现得特别成熟，有些人年龄很大，却又表现得固执，那么成熟是由什么造成的？成熟与其环境，家庭背景，息息相关一个人的成熟与其先天的成长环境，和后天的发展环境离不开关系，每个人的生长环境各不相同，脾气秉性，办事风格，各不相同。
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