立夏吃的有哪些,立夏这天吃蛋有什么讲究
小时候，每年到了立夏的时候，母亲都会给我们兄弟两人煮几个鸡蛋吃，在我们当地的说法是“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，说在立夏吃鸡蛋，身体会更健康，干活也有力气。在民间有很多和立夏节气相关的习俗，俗语“立夏吃了蛋，热天不疰夏”是啥意思，立夏吃蛋是指从立夏这天吃咸鸭蛋。
1、农村俗话“立夏吃了蛋，热天不疰夏＂，立夏这天吃蛋有什么讲究？
我小时候每年夏天都是要苦夏的，整个人会瘦得皮包骨头，还有黝黑的肤色，于是那个时候家里人会用黑干枯瘦这四个字来形容我，后来村里有老人提醒我母亲你难道不知道立夏吃了蛋，热天不疰夏这句老话吗？还别说，我母亲真没听说过这样的老话。那么疰夏是什么意思呢？就是身体比较虚弱的人在天气格外炎热的时候会因为受到暑热引发的身体疲乏无力、头晕多汗、无食欲等症状，俗称苦夏，这样的人会在夏天迅速掉体重，且精神不振，整个人、整个夏天都像抽大烟的大烟鬼一样毫无斗志，一副颓废的样子，
那么为什么农村老话立夏吃了蛋，热天不疰夏是什么意思呢？难道在立夏这天吃个鸡蛋就能预防苦夏了吗？其实立夏吃蛋有两个说法。第一，立夏吃蛋又叫立蛋，是指吃煮鸭蛋，鸭蛋营养丰富可以增强体质，立夏吃蛋是指立夏这天开始吃鸭蛋，鸭蛋营养价值比鸡蛋高，它含有较高的蛋氨酸和苏氨酸比鹅蛋鸡蛋都要高，而在过去农民们担心家里人疰夏，特别担心家里的顶梁柱、男劳动力出现疰夏那可就会耽误干庄稼农活了，过去不种地等于没收成，那可是家里人的口粮啊。
所以在立夏这天开始，有条件的农民需要每天早晨吃个鸭蛋，没有鸭蛋的可以用鸡蛋代替，是补充身体能量，增强体质，让家人能够在最热的三伏天不至于疰夏掉体重，过去农民认为身大力不亏，身大是指壮实的意思，壮实的人才有力气干地里的农活。第二，立夏吃蛋是指从立夏这天吃咸鸭蛋，我记得我们小时候，母亲总是在春天的时候把家里攒的鸡蛋和鸭蛋放进坛子里，用咸盐腌制放起来，等到了立夏这天就会拿出来偶尔煮几个咸蛋给我们吃，有了咸鸡蛋和咸鸭蛋就着吃饭，我们才能够吃饭更香一些。
立夏有吃咸鸭蛋的说法，因为咸鸭蛋含有丰富的钙物质，比鸡蛋高一倍，在过去，立夏时节正是蔬菜播种出苗生长的季节，这时候春天已经吃了一春的咸菜，春天气温正常的情况下吃咸菜还可以，但如果立夏以后，天气越来越热时，人们就会慢慢食欲下降，直到三伏天时就会出现疰夏现象，就得在立夏这天开始吃咸鸭蛋，一方面是咸鸭蛋含钙高，另一方面有咸鸭蛋就着吃饭，食欲会大增，能够增强体质避免以后三伏天疰夏，
2、农村俗语“立夏吃了蛋，热天不疰夏”啥意思？立夏有啥习俗？
前两天听老妈念叨着，这两天降雨明显增多了，看来立夏就要来了。翻看了一下手机日历，发现立夏真的来了，五一小长假结束后的第二天，也就是5月6日将要迎来夏季的第一个节气——立夏。立夏节气一到，预示着夏天也即将要拉开序幕了，这个期间不仅温度会进一步升高，而且雷雨天气也会增多了，在民间有很多和立夏节气相关的习俗，俗语“立夏吃了蛋，热天不疰夏”是啥意思？立夏节气还有哪些习俗呢？“疰夏”是中医病证名，通俗的叫法也叫“苦夏”，其主要在夏季的时候发病，表现的症状就是倦怠嗜卧、低热、食欲不振。
中医方面的解释，就是说因为在夏季的时候因为暑湿之气入侵了，困阻脾胃，或暑热耗伤正气，脾失健运所致，疰夏往往是中暑的前兆，如果不及时进行医治，进一步发展就极有可能会导致中暑。在古代的时候，到了立夏节气的时候，家长们为了防止孩子疰夏，就会有在立夏这一天给孩子们吃煮鸡蛋，这个习俗，目前在很多地方依然还流传。
古人认为圆溜溜的鸡蛋象征着生活圆满，在每年的立夏节气这天吃一个水煮鸡蛋，能预防在夏季的时候常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状，小时候，每年到了立夏的时候，母亲都会给我们兄弟两人煮几个鸡蛋吃，在我们当地的说法是“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，说在立夏吃鸡蛋，身体会更健康，干活也有力气。其实这个也是有几分道理的，在当时的生活条件很差，没什么营养品可吃，就连鸡蛋也一般是舍不得吃的，都是留给老人和小孩子吃。
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