如何测试内心强大,如何修炼一颗强大的内心
检验一个内心真正强大的人，是他在重大挫折与困难面前的态度如何。真正内心强大的人是这样的，一.比较理性，是人总有脆弱的一面，而内心强大的人，在外人面前，总像戴着面具一样，让人看不到他内心的伤心和难过，我认为修炼一颗强大的内心，可以从以下三方面着手。
1、如何修炼一颗强大的内心？
我认为修炼一颗强大的内心，可以从以下三方面着手。一、要有坚定的信念，始终相信生活的美好，无论生活以什么的面孔，怎样的态度对待我们，我们都要始终相信生活的美好。生活有时像食之无味弃之可惜的鸡肋，有时像剪不断理还乱的感情，有时像温柔温暖大度的妈妈，有时像蛮横冷酷残暴的恶魔，无论生活像什么，如何对待我们，我们都要有坚定的信念，始终相信生活的美好。
二、要有顽强的意志，不被生活打倒，无论生活多少次将我们打倒在地，哪怕将我们虐的体无完肤，遍体鳞伤。我们也要眼含热泪，忍着心伤，咬着牙关，顽强的站起来，不被生活打倒，永远做生活的主人。不被自己打倒，永远做最好最强的自己，三、及时经验教训，将生活经历视为人生宝贵的财富。我们的生活中，要经历许许多多的事，
2、怎样才算真正的内心强大？
真正内心强大的人是这样的，一.比较理性，是人总有脆弱的一面，而内心强大的人，在外人面前，总像戴着面具一样，让人看不到他内心的伤心和难过。但在遇到突发事件时，能冷静的面对、思考和解决，会找适合自己的方式来释放，以排不利于自己健康的负能量，但绝不会去报复，因为报复只能伤及彼此，杀敌1000，自损800！另一个就是经历过大起大落的风浪，有良好的人生态度和自信性，
3、从心理学上看什么叫“内心强大”？
强大是指具有坚强和雄厚的力量，内心的强大是指，在内心拥有一股强大的力量在支撑，能够更加客观的看待自己，看待这个世界，控制自己消极的情绪，达到人格的完整。这种强大的力量，在心理学上我们可以称作是心理素质，心理素质是人整体素质的一个体现，是指人们性格特征和心理能量的整体表现。当我们具有较高的心理素质的时候，我们的心理能量会很高，这股力量支撑内心变得强大，
心理素质高的人通常有以下表现强大的情绪控制能力许多时候我们会被情感情绪所左右，情绪情感带有功能性，积极的情绪能够给我们带来积极的行为，但消极的情绪会让我们产生消极的行为。在人们欲望的控制下，人们的需求很难满足，大多数情况下，我们会处在负面的情绪之下，内心强大的人能够做到控制自己的情绪，不会让自己长期的处在消极情绪之下，也不会让情绪带给自己冲动的行为，对情绪的控制具有较大的能力。
具有较高的意志力意志力是人们克服困难，最终实现目标的一种能力，具有较高意志力的人，做事情更有目标性和果断性，能够坚持自己的行为，在面对困难的时候，不轻易的去放弃。当你拥有较高意志力的时候，是很难被外界的环境和事物打败的，因为他们的内心对自己的行为是坚定的，具有正确的自我认知当我们对于自己有一个正确认识的时候，才能发扬优点克服缺点，获得能量促进自己发展。
也可以客观的去看待自己，内心强大的人不会在意外界对自己的评价，因为他们知道自己的能力和价值，不需要从他人那获取，具有积极的人生态度当我们对于外界形成好的态度体验时，我们才能够更加积极，内心强大使得他们能够客观的觉察世界，觉察自己等等，可以客观的看待困难甚至是许多事情。在人生的追求上，具有明确的目标，并且会带着积极的心态去努力实现自己的目标和追求，
4、内心强大的人都有什么共性？
1.不敏感，不玻璃心，钝感力强。2.一点都不在乎别人的评价、议论、看法，即使听了，也完全不当回事，别人对他的负面的看法，丝毫影响不了他，3.遇到事情不慌张，很镇定，很镇静，4.无论发生什么事情，都能吃得好，睡得好，内心可能会有点小波澜，但不影响他的正常生活，5.不斤斤计较，对一些小事情、小问题不计较，不纠结，不纠缠，为人大方大气大度。
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