粑粑擦不干净怎么办,大便潮湿不成型
大便潮湿不成型，擦不干净可能是什么原因导致的。生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症状是大便不成形(正常的大便，应该像香蕉一样的金黄色）；或是大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸。
1、大便潮湿不成型，擦不干净怎么办？
大便是我们人体每天新陈代谢所产生的垃圾，直接从我们的身体排泄出来，其中有肝脏垃圾、血液垃圾还有占据大部分的胃肠垃圾，能够直接反应我们的身体状况，我们在做身体检查的时候经常会做便检之类的检查，用来查看身体状况，那么如果大便不成型，擦不干净反映了人体的哪些问题？我是一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！大便潮湿不成型，擦不干净可能是什么原因导致的？生活起居不当，如空调、冷饮、肉类、缺少运动、精神压力大等，常见的症状是大便不成形(正常的大便，应该像香蕉一样的金黄色）；或是大便很粘，经常粘在便池上不易冲掉；或者擦屁股总是擦不干净，需要用很多纸。
这类人除了大便不成形以外，大多还有如下的症状，体形较胖，手脚易冰凉，舌苔白胖有齿痕，早上不爱起床，平常没有时间运动，饭后易犯困，如果一个人有如上症状，但没其他不适，中医多半诊治为脾虚湿重。如果脾虚了，吃的东西就不能很好的消化掉，就会出现大便不成形，中医叫便溏，西医多称为慢性结肠炎，应该怎么调理？1、改变现有生活方式，调理饮食但凡脾虚之人，都伴有湿，而且多为寒湿。
很多人不是大便天天都不成形，有个别时候也能成形，那就要对平常的生活留意一下，今天我们大便成形了，回想一下，我们昨天吃的是什么食物，把这个记录下来，以后就能慢慢找到规律了，反复验证哪种食物最适合于你，毕竟，每一个人的体质是不一样的，，最好的调理方案，只适应这一个人。，自己才是最好的医生，不要寄希望于某种药物，不管中药西药，都无法从根本上解决脾虚问题，你必须改变你现有的生活方式，尤其是从饮食上调理，这才是根本。
生活方式的疾病，靠的是七分养！2、吃窝头、玉米、玉米碎《黄帝内经》认为，五谷为养，即五谷养五脏，五脏为心、肝、脾、肺、肾（这五脏的特点，全都是实心的）。五谷是黍(大黄米)、中麦(小麦)、玉米、稻、豆，它们分别对应的就是人的心肝脾肺肾。换言之，脾对应的就是玉米，玉米养的是脾胃，1）选纯玉米面的窝头，不要买那种里面放了白面或糖或糖的添加剂的窝头，纯玉米面的窝头高校食堂里有。
吃窝头比较干，但千万不要喝大量的水和饮料，这样破坏了“胃喜润恶燥，而脾喜燥恶湿”的阴阳调和理论，如果太干了，可适当的吃一些带汤的菜。2）常吃玉米棒子，或者用玉米碎（超市有卖）煮稀饭，其中都有玉米，对脾胃有养护作用；3、少吃一是从总量上要少吃，脾是人体的保姆，既然家里的保姆忙不过来，你就不要给她那么多的活，让她有时间把手头上的工作做好。
二是，如果你比较胖，那就晚饭就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁；或者如果中午吃多了，晚饭就喝汁，这样，会让你的脾胃功能慢慢恢复。除总量少吃外，还要坚决少吃肉类（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷饮、海鲜，这些多是寒凉的食物，人体不易消化，注不是说你今天少吃，明天大便就变好了，这个需要一个过程。
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