做梦唱歌怎么办,晚上经常做梦
第二个问题，＂频繁的做梦，经常做噩梦，怎么办。先来说一说第一个问题＂多梦怎么办，“日有所思夜有所梦”，做梦是我们正常的思维行为，不断的做梦，直接的原因是你还没进入情况，不懂的梦是怎么回事，频繁做梦就会引起你的思考，激发你的悟性，频繁的做梦，又是做噩梦，这就要引起你的注意了。
1、多梦怎么办？夜夜做梦，经常做噩梦该怎么办？
先来说一说第一个问题＂多梦怎么办？＂人都会做梦，梦到一些我们生活中所思所想，想去做的事情或者正在做的事情，这是元神在给我们发信息，提示我们应该怎样去做。你只要留意梦中的情节，与现实中你所想的事情，与这梦相对照，就能分析出元神提示的是什么？不过，你要懂得怎样分析梦，是为需要解决的问题还是健康方面问题，有的放矢，
没有头绪，搞不清到底说的啥，别人也就无法跟你解释。一般的做梦，只要觉得很清晰，有时经常回想起，那就是元神在为你说事，有的是现在要发生的事，有的是你以后会出现的问题，要根据梦的实际情况做判断，大部分的梦，都是你白天在考虑需要去做的事情，日有所思嘛！成或者不成，尚早或者时机已经成熟了，你只要仔细回味下，大抵就能觉出梦是要你怎么做。
自己的事情只有你自己最清楚，根据梦里说的，然后验证一下，与现实相符了，说明这梦你分析的正确，以后你也就会解梦了，重要的是你要分析对，分析不对，也就无法验证对与错。如果错了，你也要分析出错在什么地方，不然还是一头雾水，还以为有的人所说的，梦是反的！不断的做梦，直接的原因是你还没进入情况，不懂的梦是怎么回事，频繁做梦就会引起你的思考，激发你的悟性，
你要懂得，大脑是我们人身上的处理器不假，真正起决定作用的是我们的元神，也叫魂魄。我们每个人的命运，其实都是靠元神来运作的，第二个问题，＂频繁的做梦，经常做噩梦，怎么办？频繁的做梦，又是做噩梦，这就要引起你的注意了。这可能是你的身体要出问题，需要到医院检查，这是提前告知于你，或许你还没察觉到哪里有不适，因为很少生病，你也根本不会去考虑这样的问题。
身体方面如果有问题的话，梦里会提示医院，拄着拐杖，面容憔悴等，如果是车祸，会有翻车的画面，这就要根据梦的内容去做分析。对梦的解析，主要是要悟出梦提示的是什么？正确的分析，梦才会有实际意义，不然南辕北辙，枉费了元神一片心意，那样以后遇到大的事情，元神就不会为你多发信息，因为发了你也不会去接收。应该怎么办？提示的梦，如果有心经常去分析它，元神才会喜欢，心灵感应嘛！这样你提前预知了，真有事情到来了，你就会有思想准备，懂得该如何去应对它，
2、晚上经常做梦，各种各样的梦，白天头晕，怎么办？
“日有所思夜有所梦”，做梦是我们正常的思维行为。但多梦不利于大脑休息，也影响我们的睡眠质量，听说有人从来不知道梦为何物，真的让人羡慕的很哪。我从年轻时就多梦，小时候受过惊吓，看到过恐怖场景，经常噩梦连连。不过，那时候瞌睡大，梦醒还可以继续再睡，不知何时起，多梦还是多梦，又夹杂了失眠。梦醒再睡却是不易，
还有就是一件事没完成哪怕是小的跟针尖一样的事，就在脑子里来回翻滚，挥之不去。好不容易睡着，大脑还在工作，早起头昏脑涨，浑身没精神，试过好多种方法，也有几种比较见效，希望对你能有帮助。呼吸法，每天晚上按时上床，身体平躺，自然放松，闭上眼睛，做深呼吸。吸气:缓慢、有意识地鼓起肚皮，默念吸气；呼气:缓慢、有意识地收紧肚皮，默念呼气，
反复做，直到入睡。身体排空法，就是每天晚餐不要过饱，特别是临睡前，排空肚子，可以饭后喝杯蜂蜜水帮助排便，每天坚持，养成睡前排便习惯，自我按摩。临睡前热水泡脚，平躺床上，冬季可双手对搓直到发热，然后双手重叠正压肚脐，力度适中，顺时针绕肚脐转三十六下（从小圈到大圈），再反过来逆时针三十六下（肚子会咕咕地排气）。
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