怎么样报复,怎么样快速报复渣男
，奉劝一句，切不可以一人之力去想着报复，以免造成更深的伤害。报复不是目的，而是要让渣男彻彻底底的知道，他的行为已经让大众不耻，或已经触犯了法律，学着去发泄自己的愤怒，而不是压抑它，愤怒的情绪会带来强烈的生理反应，当我们降低生理唤醒水平之后，相应的愤怒也会得到缓解。
1、怎么样快速“报复”渣男？
1、学着去发泄自己的愤怒，而不是压抑它。愤怒的情绪会带来强烈的生理反应，当我们降低生理唤醒水平之后，相应的愤怒也会得到缓解，你可以在心里骂他或者把他的照片撕的粉碎，也可以把他送给你的礼物扔掉。也可以去运动或者去打拳击，运动可以更好地调节我们的肾上腺素和皮质醇水平，还可以刺激体内分泌内分肽，你也可以向对方直接表达你的感受，这样能够有效缓解你自己的愤怒，也能给对方一定的警示，让你们更加尊重彼此的边界。
2、感谢你自己，你能够识别出他是渣男，证明你有一定的智慧。所以如果能够及时止损，也是一件非常明智的事情，你可以想一想自己是不是有非常多的损失呢，情感方面的或者经济方面的损失。如何才能够让自己损失的更少呢？虽然损失已经造成了，可以去思考思考这个问题。在面对问题时，如果我们能更加理性的去考虑这个问题，客观的去分析，那么对我们造成的损失可能会更少，而不是被情绪牵引做出不利的决定，
3、转移注意力，暂时离开当你感觉到愤怒的时候，暂时离开那个让你感觉心烦意乱的环境。可以去听听音乐，画画，和朋友们聊聊天，也可以出去旅旅游，让自己冷静下来，重新思索和对方的关系。让你的朋友们给你提出一个中肯的建议，因为当人现在情绪当中的时候，往往会做出错误的决定，身在其中，满是迷雾，而朋友的观察和建议会更加的客观。
2、如何狠狠地报复渣男？
因果报应，自有定数，遇到渣男可以从以下几个因素考虑1，接触还没有深入，但已然意识到这个人是不适合交往，可能是个渣男。那么抓紧远离，以免受到进一步的骚扰，2，渣男的行为还没有对你造成实质性伤害。如果没有大的经济损失和精神损失，也是要及时止损，三十六计，走为上计，3，渣男的行为触犯了法律。可以搜集证据，以法律手段寻求帮助，
4，善于用公众的力量去曝光渣男。比如说去所在小区的居委去举报渣男的行为，再或者拨打网络热线去曝光渣男，再严重的就可以直接110，或者请律师了，，奉劝一句，切不可以一人之力去想着报复，以免造成更深的伤害，报复不是目的，而是要让渣男彻彻底底的知道，他的行为已经让大众不耻，或已经触犯了法律，祝你早日摆脱渣男困扰，过好自己的生活。
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