为什么生孩子一年一个月,生孩子的头一年
女人生孩子是闯鬼门关，养孩子更是像西天取经，历劫九九八十一难，一步一个坎啊。这对于生完孩子的妈妈来说也是一样，很多妈妈们生完孩子都快一年多了，肚子还是很大，有好的办法减掉这些脂肪吗，我和广大妇女同胞们一样，会生，不会养，一年有365天，娃是一天一个样，每天都上新课，每天都有小惊喜。
1、为什么生完孩子快一年了，肚子还是很大呢？
其实在这里提问的时候，妈妈们心中应该已经有答案了。腹部是一个人最容易堆积脂肪的部位，一方面现在很多人的饮食习惯都不好，吃完饭直接就坐在那里，食物形成的脂肪自然会在肚子周围堆积，另一方面肚子上面堆积脂肪不容易察觉，等到发现的时候已经很难减下去了。这对于生完孩子的妈妈来说也是一样，很多妈妈们生完孩子都快一年多了，肚子还是很大，有好的办法减掉这些脂肪吗？如果是母乳妈妈的话，这个问题还真的很棘手毕竟想要给宝宝最有营养的母乳，妈妈就需要先补充一定量的营养才行，
关于母乳妈妈的瘦身，开心爸爸在这里给大家几个建议吧。瘦身方式要科学母乳妈妈其实最主要的还是要考虑到，自己的身体和宝宝不会受到影响，所以常见的节食或者激烈的运动就明显不合适了，可以科学规划自己的饮食，满足营养需求即可，没必要大吃特吃。就是合理而有效的运动，饮食结构要科学其实开心爸爸最想说的就是那些看上去很有营养，含有很多钙的白色浓汤最好少喝。
白色浓汤并不是母乳形成所需要的营养物质，而是乳化成微滴的脂肪，这种汤喝下去极易形成人体内部的脂肪，不管是堆积在哪里都是不好的。所以妈妈们在补充汤汤水水的时候，要喝清汤，把上面的浮油都撇掉，妈妈们可以通过喝低脂奶和豆浆来补充体内的蛋白质和维生素，这就可以代替一般的肉汤了。还有妈妈们最好是多吃一些蔬菜，以及杂粮，这些东西都是有着必须的维生素，而且吃多了还不会长胖的食物，
烹饪方式要科学烹饪的时候不要放太多油，少用油炒油炸油煎的方式，因为这几种方式做出来的菜，油大很容易导致发胖长脂肪，少用这种烹饪方式也是能够帮助妈妈们，减少脂肪的吸收。如果妈妈没有选择母乳的话，就很简单了，完全可以通过节食和多锻炼带来达到瘦身的目的，网上面很多塑造腹型的锻炼方式，妈妈们大都可以试试的。开心爸爸想说一句，其实我们看到那些明星们，产后很快就能够恢复到以前的身材，背后都是不为人知的辛苦啊，没有谁能轻轻易易的减掉脂肪，
2、生孩子的头一年，你们都是怎么过来的？
我和广大妇女同胞们一样，会生，不会养，可生下来，就得养。男人在\
熬。温火慢熬，戒骄戒躁，刚生下来的娃娃就是一部裸机，一切都有待于耐心调试，女人生孩子是闯鬼门关，养孩子更是像西天取经，历劫九九八十一难，一步一个坎啊，等有一天娃上学了，漂亮妈妈们就会幡然醒悟，原来婴儿时期是娃最可爱的时光。现在，只要娃一写作业，我就会亲妈秒变后妈，，这是后话，我们现在聊的是娃的婴儿期，妈妈们是怎么过来的。
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