如何检测心态是否正常,如何判断自己是否有心理
（3）情绪反应情绪是否受自己控制。二、下面是正常和异常心理的区分，（4）社会功能自己的学习、生活、工作等是否受到影响，如果上司交给你一项重大的工作任务，你会如何对待，（简单区分就是是否与现实相关、与道德相关，相关是常形冲突），如果以临床心理学的角度，那么需要你前往专业机构由专业的医生来判断自己是否有问题。
1、如何判断自己是否有心理问题？
谢邀！我不太确定楼主说的心理疾病具体指的是什么意思，需要说明一下心理疾病的定义。目前的临床心理学定义心理疾病是等同于精神疾病的概念，给这类病人做治疗的是心理治疗师，但在心理咨询的角度，心理疾病指的是由心理冲突导致的影响人的想法、情感、行为等方面的心理失调状态，也就是我们常说的内心困惑、不适应。如果以临床心理学的角度，那么需要你前往专业机构由专业的医生来判断自己是否有问题，
因为这些属于临床疾病范畴，可以通过一些诊断标准，如ICD、DSM、CCMD等标准进行判定。，向楼主解释一下，在心理学中有一门学科叫做变态心理学，这个学科是以研究异常心理行为为主的学科，这里的变态不是指影视剧中的变态，而是指出了问题的心理状态，就是我们常说的精神疾病，它是用心理学来解释精神疾病的发病原因，以前我们所指的心理疾病就是这个学科。
但现在变态心理学的发展方向已经发生了改变，所以我们目前都是以临床心理学为主，下面我们来谈一下心理咨询角度所指的心理问题该怎么判断。美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被公认为是“最经典的标准”（1）充分的安全感；（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；（3）生活的目标切合实际；（4）与现实的环境保持接触；（5）能保持人格的完整与和谐；（6）具有从经验中学习的能力；（7）能保持良好的人际关系；（8）适度的情绪表达与控制；（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足；（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性，
参照上面的标准，如果你发现自己有超过3条以上出了问题，那么就需要注意了。这里要提醒大家，心理状态是一个动态过程，它是一个比较复杂的、经常变化的过程，它受环境、事件、文化等因素影响，会有相应的改变。，不要过分的关注标准，而忽略了实际情况，就判定自己有问题了，请大家理性分析，根据自己的真实感受来判断，
2、正常心理与异常心理如何判断？
一、心理健康程度可以从五个方面来判断（1）激发因素常形冲突和变形冲突。（简单区分就是是否与现实相关、与道德相关，相关是常形冲突），常形冲突指一是指与现实处境相联系，涉及到大家公认的重要的生活事件，例如夫妻关系不和，长期想离婚又不想离婚，内心痛苦；二是带有明显的道德性质，无论你持什么道德观点，你总可以将冲突的一方视为道德的，而另一方视为不道德的。
心理冲突的变形也有两种一是它与现实处境没什么关系，或是它涉及的是生活中鸡毛蒜皮，一般人认为不值的为它操心，不懂精神病的人觉得难以理解，很容易解决的问题为什么病人却解决不了，例如，某病人每天晚饭后就陷入吃药还是不吃药的痛苦冲突中；吃药怕肝硬化和上瘾，不吃药怕睡不着。这在不懂精神病的局外人看来不是问题，想吃就吃，不想吃拉到，实在决定不了就问医生；二是不带有明显的道德色彩，
如上例，吃不吃药都和道德没有什麽关系。（2）持续时间持续时间不同，病症不同，（3）情绪反应情绪是否受自己控制。（4）社会功能自己的学习、生活、工作等是否受到影响，（5）泛化泛化指对某种刺激有反应，对相关刺激也会有反应。比如你害怕蛇，后来对长长的细细的东西都会害怕，这就是泛化，二、下面是正常和异常心理的区分。
3、如何辨别一个人的心理是否阴暗呢？
几千年来，关于人性善恶的争辩，从来就没有停止过，其实在这个世界上，大善大恶的人，按照人口比例来说，只是极少数，绝大多数人都处于一种灰度状态，也就是善恶并存。而且随着时间和空间的变化，人性也会发生变化，所以这个世界压根就不存在绝对的善和绝对的恶，只是相对而言，从心理学角度分析，如果你的脑子里经常会有以下这3种想法，说明你骨子里的阴暗面要大于善良。
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