男人在分手多久后会想复合,男人分手几个月会
不知道你有没有注意到,其实说到‘分手’,男人和女人是很不一样的。
女人的决心似乎只存在于‘分手’的那一刻,而当她冷静下来,在搁置几天的时候,决心总会动摇。男人不一样。他们的决心从‘分手’那一刻开始,顽固地坚持到未来。
没错,固执的延续。分手后他们还挺冷漠的‘我不想再和你复合了,也不要再试图挽回我了。’
很多女生哭着来找我,说的第一句话就是‘老师,你说,毕竟我们在一起这么久了,他现在怎么这么没礼貌?’
男人的思维世界是非常线性的
一开始,如果我们的关系出了问题,我可能会因为爱,因为舍不得,因为过去的亲情,因为觉得可惜,所以我想尝试,尝试,继续,能不能找到解决矛盾的办法;
后来发现不行,不仅不行,还在寻找解决办法的时候,发现了一个新的问题。时间长了,我也累了,只好承认。如果我继续下去,这段感情就不乐观了。既然找不到继续下去的理由,我只好默认‘分开’是最优解。
不知道你有没有找到。在这个过程中,男人也有情绪,但他们会暂时储存情绪,出发去寻找解决问题的方法。这是男人‘分手后异常粗鲁行为’的外在根源
在我面前,没有比‘分手’更好的选项了。我已经放弃寻找解决办法,准备开始做分手的不良情绪辅导。
细心的朋友应该注意到了,我刚才用的是‘外部根源’。男人在分手后表现粗鲁的内在根源有两个
第一个内在根本原因是男性普遍需要的自我修复“洞穴阶段”:
当他们感到受到伤害时,他们会在自己的内心世界建造一个树洞,然后躲在里面。他们不想被打扰或干涉。一旦有人试图把他拉出这个树洞,他就会遭到强烈的拒绝。
至于第二个内在根源,也很简单。我们之前说过,男人在整个恋爱过程中总是在寻找解决方案,他们会下意识地把自己代入到‘关系的挣扎救星’这个角色中
这意味着他自动将你替换成“关系的终极破坏者”的角色。没错,他只是觉得是你,是你,毁了他前期所有的努力,让自己继续感受这种挫败感。
想想吧。来了就说‘我想和你复合,对不起,我意识到我之前的错误’。他会有什么感觉?
你知道你也错了。你之前做了什么?是你让我受了这么多苦。我是一个挣扎却被打击的受害者。现在我在自愈,你却还想把我拉回那个糟糕的状态!
在对男性的‘分手系统反应’有了清晰的认识后,不妨再尝试把恋爱中的主要矛盾代入。在这里,我举一个典型的例子‘老师,我做得太过分了,他被我打死了’。“你在做什么”只是一个表象。你我之间的本质关系是什么?他是作为‘接收者’的。现在让我们试着把这个主要矛盾和系统反应结合起来
[永远是接受者](主要矛盾)[我找不到比分手更好的选择我放弃了解决方案,想做自愈洞穴期角色替代](分手后的系统反应)
经过以上的自我代入,相信大家都能明白对方‘对自己无礼’七八分的原因了。
我能理解大家分手的迫切心情,但‘修补心理洞’是个精细活,真的不能操之过急。你先稳定好自己的心态,然后我们就不多说了。直接说,对方拒绝,我们可以做点什么来实现挽回。
率先明确‘主要矛盾事实’,便于后期有针对性的弱化。
我们之前做分析的时候,穿插了一个‘主要矛盾’的概念。当时我们也分清楚了‘他是你们关系中的接受者,你让他消失’。
现在就以这一点来说一下我们日常分析咨询的过程,让有需要的人可以在后面自己做分析参考。你不妨找张纸记录下来,把注意力放在下面几个问题上
A.为什么会发生矛盾?矛盾带来冲突。“冲突的根源是什么?”
比如,你做了,但你为什么要这么做?对方的某件事或行为刺激到你了吗?还是你只是太情绪化或者小题大做?后期,为什么矛盾会演变成冲突?你当时为什么不让步?当时你的主要诉求是什么?或者你想让他做什么?
B.回想起来,你能想到更好的解决办法吗?“那你为什么想不出这个策略,”
你可以开始具体一点,把你认为可以‘更好’的解决方案都记录下来,然后再回头看。为什么当时想不出这个策略?考虑一个问题。你现在的亲密行为对你过去的情感经历/出身家庭环境有直接影响吗?
我认为,这个思考记录的过程至少需要24小时。你可以把你能想到的所有矛盾的事实做一个系统的整理,随时补充。这个操作完成后,你们关系中的主要问题就清除了。
“外围建模”储存了情感优势,并试图与新的形态建立新的联系。
接下来,我们可以进入下一个阶段自组织阶段。
你不妨尝试做个造型或者做个spa,也可以自己在家洗个热水澡,通过物理整理让自己走出‘分手’的悲伤和恐惧。接下来,你可以再试试逛街,买几件。
你喜欢的东西,这些的耗时可以控制在20小时内。
然后,你就可以尝试跟对方建立联系了,注意了啊,在这里,我们的联系一定要"姿态放高,需求做模糊,给对方甜头",什么意思呢?我举个例子,你可以给他编辑这么一段消息
"这么晚发来消息,希望没有打扰到你,今天给你发这条消息没别的意思,就是冷静下来想了想,最近一段时间我真的挺不冷静的,给你确实带来了不少困扰,其实我就是一时之间,没办法立刻接受"分手这件事(不明确表态目前的需求),但后来我也想通了,在面对感情的时候,我确实不怎么成熟,我的(原生家庭/过往感情/第一次谈恋爱等等,参考之前的分析,合理化一个出口)等种种原因,也让我确实不知道该怎么跟一个人相处,恋爱这么久,虽然又吵又闹,但还是觉得你人挺好的(高姿态价值肯定),希望你也能尽快从不愉快里走出来。"
对方看到这样一段话会有什么感觉呢?"她怎么突然180度大转变不热烈挽回我了?""她现在的意思是真不挽回我了吗?""她还说我好?想想她说的那些自己的问题,她怎么突然反思了这么多?还给我肯定,那我呢?是不是也有什么问题呢?""她说祝我从不愉快里走出来,这个意思是她已经走出来了?怎么这么突然呢?"
这时候在对方的意识中,你是已经进入了一个新的情态阶段,你是先他一步迈出去了,他心理是没有办法平衡的为什么你都进入新情态了,我还深陷在"分手"之中?在这种失衡感的诱使之下,他会开始重新评估你,评估自己对你的感情,加大对你的观察,这时候我们的这次联络目的就达到了。
▪ 巧妙运用"急速冻点期"+"竞争者危机",彻底击碎对方的分手坚持
在前一个阶段末,我们做过了一次有效的新情态联系,接下来一个重中之重就是继续深化对方的那些"猜想和感觉"。
这时候我们的微信朋友圈就派上了用场,你不妨试着在新情态联系之后,更新一下你的动态,动态的内容主要集中在展现你"放下后的轻松生活",比如分享一些欢快的歌曲,更新一些朋友聚会的餐照,新接手的某个项目,跟家人的团聚,说走就走的旅行。
注意了,在这期间不要联系他,让他有一种被突然冷冻冰封的感觉,时间可以保持在4-7天,在"急速冻点期"的末尾,你可以尝试点赞他一条朋友圈,我说的这种点赞,不是说对方近期无更新,你点进他的朋友圈给了他一个赞,而是他当下更新了,你给了他一个赞,为什么要给他这个赞呢?让他在感受郁闷被冷冻的,燃起一丝希望"我就说你不可能立刻对我完全放下。"让他走上一个高位。
然后,接下来的2-3天可以继续保持自然更新,还是不联系,这段期间也不要再赞他了,把他从高位上拉下来,深化他的那种"是我多想了,是我自以为是"的失落。
接着我们就可以出现了,但这次的出现,需要我们去想一个合适的理由,怎么算合适呢?你必须跟他有所交流,但这种交流不牵扯到爱情,我举两个我曾给过的建议案例
这次的沟通集中在"互帮互助"上就ok了,在这之后你可以客气的致歉一下,也可以在致歉的给一些价值肯定"太好了,幸好你还存着。"
那之后,你需要再继续保持2-3天的自我更新,不用过分频繁,正常频率就可以,可以点赞他的朋友圈,1-2次即可,如果没有更新,你看到他点赞了共同好友的朋友圈,去赞一下朋友那条也可以,他也是可以收到提醒的,之所以要出现在他的动态列表,是为了再送他上一次高位,让他再产生一次"自恋构想"我上次帮了她,她现在赞我频繁了,看来是对我有了什么其他想法吧。
接下来,重头戏来了,给对方再制造一次"自恋打击",你不妨试着在深夜更新一条动态,可以是游戏截图,至少3张,同一个异性队友,也可以是聊天截图,可以是一张异性朋友关切的图片,可以选截较为亲昵的部分,比如给你的惊喜已经在路上了!(+一张快递单号截图),配文可以是不快乐的时候有朋友在真的是感天动地。一定要注意了,点明朋友关系,暗示给到对方是对方有点主动。
只要他看到这则动态,是一定会痛痒难耐的,一方面,会觉得自己怎么就自作多情了,另一方面,对你的占有欲强烈持续作祟,有关"分手"的坚决已经被彻底击溃了,这时候我们的机会就来了。
▪ "时间/视觉刺激"+"交往价值流通循环"最终促成复合实现
什么是"视觉刺激"呢?
这段时间他对你的了解都是在动态圈,这时候他缺乏一次更直接的刺激,你不妨制造一次偶遇,比方说同学聚会,工作需要去他的公司办理某个业务,如果没有可能存在的交接,可以主动邀约他一次,比如上次见到托我带了个东西给你,在前面的几个情绪状态驱使之下,他是一定会来见你的这时候就需要你,以一个全新的面貌出现在他的面前。
如果你觉得以你目前的状态,没有办法把控好跟他见面,会暴露需求,那你也可以不见面通过微信交流,但要找个借口合理的融洽你们的联系渠道,下面的这个建议案例,也是在咨询过程中的实况,反馈也是不错的,大家可以作为参考。
这个合理的借口,一定要能让你们在后期,进入一个不得不交流的状态,"时间刺激"的目的就达成了她已经很久没有跟我这么热切的交流了。
接下来,你就可以参照对方的反应,慢慢地做延展熟悉了,可以适当增加聊天频率,但一定要注意,切忌表现得过于热情,男人都有一种与生俱来的征服欲,太容易得到的亲密,他们是会觉得稍显乏味的。
在前期,你可以多做几次抽离,比如聊着聊着不秒回了,后期可以告诉他,刚刚接了个电话,要让他有一种"我被滞后"的感觉,或者某天你心情不太好,他发什么你也不回,第二天可以告诉他昨天不太舒服,吸引他去主动投入关怀,当你明显感觉到他对你的投入越来越高,就可以顺利过渡到一个阶段了"交往价值流通循环。"
也就是说,你可以开始适当的给他一点好了,比方说某天多聊几句,我发现你心情不好了,我主动的提出我可以陪你做些事,也可以适当的在对方心理虚弱的时候,付诸现实关怀,比方说他病了,你去医院看望照料一下,要给对方一种"我长期的投入付出终于有了回报"的感觉,让他自己主动珍惜这争取来的亲昵,萌生想要彻底把你留在身边的念头,然后复合就成了水到渠成的事了。
今天的挽回策略,到这里就分享完了,,就再解答一个前段时间被问到过多次,又比较应景的问题吧"男人究竟会迷恋上一个什么样的女人?"
在给出这个问题的答案前,我想先提一对娱乐圈最"不搭"夫妻刘嘉玲跟梁朝伟。
众所周知,梁朝伟曾经有2个"绯闻"前女朋友,先是样貌出挑的曾华倩,后是风姿卓绝的张曼玉,但他偏偏选择了相貌不柔,脾气还有点火辣的"大女人"刘嘉玲,为什么?
刘嘉玲,能他"松口气"。
曾华倩跟他一样,是不愿意不肯迁就的人,所以他们之间矛盾层生无法继续,而张曼玉,跟梁朝伟是同类,忧郁寂静甚至有些说不出来的孤僻,他们在一起是制造不出快乐的。
唯独刘嘉玲,她可以承接住他的所有情绪,在她面前他可以毫无保留的做自己。
什么身材好的,漂亮的,单纯的,这些方面能产生的吸引,都是在持续递减的,唯独"你让我感觉轻松"是可以产生持续吸引的。
没错,不论是谁,大家都会更倾向于那个能"让自己感觉轻松"的人,无一例外。
心理测试测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合?这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大,一起来试试吧!
1. 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式?
是 5分
否,全部删除了 0分
2. 你们分手的原因是什么?
客观原因,家里不同意 1分
异地恋,没有未来 2分
TA认为我脾气很差,我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头,一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好,总是抱怨,被TA甩掉 6分
3. 以下四种说法,如果非要选一个你最认同的,你会选哪一个
一个人爱另一个人,就应该爱TA 的全部,无论优点还是缺点,否则就称不上是真爱,顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿,事在人为,对方的爱也是可以把控的,只要能满足对方的心理需求,爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜,如果TA不想复合,我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的,想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4.在表达一件事情上,你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是都感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5. 你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重,经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强,表面风平浪静,但内心情绪起伏大,一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云,天生不容易动怒,朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水,较为直接,只是一旦不稳定,容易激动和发怒 3分
6. 你曾经挽回过前任吗?
挽回过,被拒绝了,没有再继续挽回 4分
没有,不知道对方心里怎么想的,不敢开口 2分
挽回过好几次,对方很排斥,拉黑,不希望再见到我 0分
试探着开过口,对方认为我们不合适,希望我找到幸福 6分
7. 与对方交往中,你更倾向于
思想上的相容性,体贴入微,对对方的需求很敏感 6分
恋爱的体验感,一起做喜欢的事情,只要开心就好 1分
现实的层面上,一定要有明确的未来规划 3分
8. 你对前任,通常是怀疑的还是信任的?
我从不怀疑他对感情的忠诚度 6分
我常常害怕TA被别的人抢走,怕TA爱上别人,TA说我总不信任TA 1分
因为TA身边常有异性,我偶尔也会怀疑,查岗,偷瞄通讯录 2分
9. 你们通常吵架后会自动和好吗?
彼此都是暴脾气,火气消了就会好 6分
我会等TA主动认错 4分
我受不了一直吵架,我会主动求和 2分
冷暴力很久,不会跟彼此说话 1分
10. 在相处中,你是那个带领者吗?
我一直比较被动,等待对方为我付出,希望他引领我 5分
我是当之无愧的带领者,事事都要操心,有一定的掌控欲 1分
11. TA与父母亲的关系如何?
单亲,缺少母爱或父爱 4分
与父母关系一般,不常想念 2分
与父母相处融洽,和谐有爱 6分
关系极差,内心创伤很大 5分
与父母其中一方关系较好,另一方不算很亲密 3分
12. 你认为TA是回避型依恋人格吗?
是的,TA完全是 1分
不是,TA排斥复合,但不会回避矛盾 5分
不确定,TA爱回避问题倒是真的 6分
13. 以下几种电影的类型,你会选择哪一种观看
喜剧类 5分
惊悚类 2分
悲剧类 1分
14. 失恋之后是否常常茶饭不思,悲痛欲绝,严重影响正常生活?
是的,太难熬了 5分
完全没有,失恋对我打击没有这么大 0分
可以忍住不会对正常生活产生过大的影响 2分
15. 你们分手多长时间了?
一个月之内 6分
三个月之内 5分
三个月以上,一年之内 3分
一年以上 1分
16. 你们之间是否有很多交集,比如共同的朋友圈子
有,我们是同学/同事,有联系紧密的共同朋友 6分
有不会联系,点赞之交 3分
没有,我们完全是不同圈子的人,分手后再难产生交集 0分
17. 分手时是否产生过激烈的,不可调和的矛盾
我们吵得很凶,至今没有和解 1分
我们是和平分手 3分
18. 你们之间是否出现过第三者
从没有,我们是感情内部问题 6分
以前有过,我原谅了TA出轨 5分
我们就是因为TA出轨第三者分的手 1分
我出轨被发现 4分
19. 你们有过结婚的打算吗
没有,我们只是在谈恋爱阶段 2分
有结婚打算,没有见过家长 4分
已经见过家长,一直有互动,本打算结婚 6分
20. 什么地步下你才会彻底死心?
TA喜欢上别人我就不会再去骚扰他了 2分
我是不会死心的 6分
我把自己想说的想做的都做完,TA还是无动于衷,我就死心 1分
我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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