紫薯蒸多久能熟揭秘最佳时间，紫薯糯米饼饼要

科学探索 2023-05-01 14:28www.bnfh.cn科学探索

　　紫薯糕能蒸多久和紫薯的大小有关。，煮熟的紫薯糕如果加热，也和紫薯糕的厚度有关。一般20分钟左右就可以蒸好了。

　　紫薯蛋糕需要蒸多久？一般建议将生紫薯蒸20到30分钟左右。熟了的紫薯饼蒸七八分钟就可以吃了。

　　如果紫薯太大(横截面直径大于4cm)或者想减少蒸的时间，可以把紫薯切成小块蒸；蒸紫薯也可以用料理机捣碎。

　　蒸红薯饼的做法1。准备适量的红薯、糯米粉、芝麻。

　　 2.紫薯去皮切块，冷水浸泡去除淀粉。

　　 3.将紫薯沥干，放入蒸锅蒸熟。

　　 4.将蒸熟的紫薯磨成泥，加入糯米和适量的水揉成面团。

　　 5.均匀分成小块，搓圆，压成圆饼。

　　 6.将煮熟的芝麻和紫薯均匀的撒在案板上，放在芝麻上，轻轻按压，使芝麻压入紫薯饼表面。

　　 7.盘子上薄薄的抹一层油，把紫薯排在盘子里，放锅里蒸。

　　蒸紫薯蛋糕的小技巧1。在蒸紫薯之前，一定要用冷水浸泡，去掉适量的淀粉。

　　 2.揉面的时候注意糯米粉和水的量，一点点加。

　　 3.紫薯饼蒸的时候，先在菜上抹一层油再放在锅里蒸，防止粘在菜上。

　　紫薯蛋糕好消化吗？紫薯煮熟后，质地软糯，容易消化。而且经过高温蒸煮，紫薯中的蛋白质颗粒被破坏，容易消化。，这仅限于适度的数量。

　　紫薯适量食用容易消化，但不能大量食用，也不适合日常食用。吃多了会增加胃肠道等消化系统的负荷，容易导致胃酸分泌过多，紫薯产气。吃多了会引起腹胀、打嗝、放屁等胀气反应。，适量食用可以促进消化，过量食用则会引起消化不良。

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