肌肉科技蛋白粉保质期怎么看，肌肉科技蛋白粉

科学探索 2023-05-01 14:28www.bnfh.cn科学探索

　　喜欢肌肉科技蛋白粉健身的人一定听说过，这个牌子挺好的。下面五号网怪异网小编就怪异网给大家介绍一下肌肉科技蛋白粉的保质期。

　　肌肉蛋白粉一般不开盖保质期2年。如果开盖后保存不当，保质期会缩短。如果发现蛋白粉变质了，一定不能吃。

　　健身谁不需要蛋白粉？1轻度运动的人？

　　这类健身人群只做低强度运动，体内蛋白质的代谢消耗比较少，不需要吃蛋白粉来补充。

　　目的是减肥或者健身。

　　因为健身后补充蛋白质可以帮助肌肉生长，增强肌肉力量，而且想减肥或者健身的人也不用喝蛋白粉补充蛋白质。

　　可以吃蛋白粉的四类人1。一些疾病状态

　　比如外伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、感染、大手术的病人，正处于身体恢复的关键时期，他们的蛋白质处于严重流失的状态。

　　 2.特殊病人

　　比如神经性厌食、消化不良、肠道吸收不良的患者，蛋白质摄入或吸收不足。

　　 3.一些特殊时期

　　比如，孕妇、哺乳期的母亲在饮食中需要更多的蛋白质，一些肠胃功能较弱、食量较低的老年人，就可能存在蛋白质摄入不足的问题。

　　 4.专业健身人群和运动员

　　健身专业人士和运动员，运动量较大，可以根据自己的运动情况，在运动营养师的指导下适当服用蛋白粉。