分手后女生死心了还能挽回吗，分手后多久挽回
以我的经验来看，一般的假分手(不是真的想分手，一般是因为生气)，基本多数能在一个月内复合；真正的分手(深思熟虑后决定离开)通常需要3-4个月甚至更长时间。
其实复合不难，难的是要行动正确才能复合。
现在是没有机会的阶段。你必须撞南墙。天亮了，你甩甩袖子“去***的，我不干了。”
大家都磨出老茧的嘴“复合从来都不是你一个人蛮力的事。”
接下来干货
复合的正确前提是你要把握以下四点
对方的态度
自己的心态
合适的机会
未来前景
四者缺一不可，缺任何一个，复合都无法顺利进行。
第一，对方的态度。简而言之，对方一定是处于“不排斥”的态度，对你没有戒备和排斥。
刚分手，对方对你的负面情绪还在发烫。你要上前深情地舔狗。当你把自己卑微到地上的时候，对方根本不会被感动，反而觉得他只是想逃避。
吃到想吐给你满汉全席会不会很激动？正是因为这个原因，此时的他完全处于一种“情绪筑墙”的状态
什么是情感砌墙？被分手是一件很痛苦的事情。失控、不甘、不被认可、被抛弃的感觉，这些奔涌的负面情绪会在短时间内迅速碾压一个人的心理防御机制，导致完全的情绪失控。
经常被分手的一方接下来会怎么做？
一个人被分手后，最常见的行为之一就是拼命找对方，道歉，保证，关心，取悦对方等等。拼命寻找沟通渠道和见面机会，试图挽回。但随之而来的结果并不尽如人意，对方要么给予冷淡回应，要么干脆避而不谈，甚至恶语相向，彻底删除拉黑。
从我的经验来看，一般尝试用这种方法恢复的人，大部分都失败了。
这是为什么呢？为什么被分手后我们会醒悟，想要修复两个人的关系？结果，事情不是变好了，而是变坏了？
这一点我们在拯救它的时候一定要搞清楚，因为很多想拯救它的人对它的理解还不够。这可能会导致反感，比如讨厌对方，你可能会觉得自己不够真诚，继续纠缠。
今天怪异网给大家讲一个概念——“情感砌墙”。原因很简单，因为对方已经为你的挽回行为制造了“情绪筑墙”。一旦筑起感情的墙，对方就会反射性地排斥和抵触你的接触、挽回等行为，从而自动屏蔽掉你后来传递给他的一些信息和情绪。
这个时候，无论我们做多少去救他，都没有用。无论你做什么，他都会认为你是为了救他。不仅没用，他还会反感。
最常见的一种情况发生你做了很多感人的事，却只能感动自己，恶心别人。
所以，在恢复手术之前，你必须打破对方的“情感墙”，才有恢复的机会。
这也是救赎的第一步。
那么，到底什么是“情感筑墙”？你自己也会有“情绪筑墙”。举个简单的例子。
如果你有一个朋友，他一联系你就会向你借钱。经过反复尝试，即使他联系过你一次，也不是为了向你借钱，而是你一见到他，就会感到烦躁、压力和戒备。“他又要跟我借钱了？”结果你会觉得他说的每一句话都是为以后找你借钱埋下的伏笔。自然，无论他说什么，你都不会因为这种既定的观念而去认真听他想传达什么信息。
所以我们在做挽回的时候，对方的“感情筑墙”也是带着这样的防御心态。
“她又来找我了。肯定还是那些事，还是为了挽回我的套路。她会不停地向我唠叨过去，传达她痛苦和悲伤的负面情绪。她真的很烦，不想理她。和她分手真的很对。”
因为害怕被负面情绪纠缠和冲击，对方在你想要沟通和行动之前，就在心里筑起了一道墙来防御你。你说，如果你的任何行动都在这堵墙之外，它怎么可能起作用，怎么可能达到你的目的？
接下来我们来分析一下，什么行为会让对方对你筑起一道带有情感的墙？
频繁接触，求复合
频繁联系，复合是女生被分手后大概率会犯的错误。他们一直发微信，打电话。
威胁，极端行为
这种挽回方式其实是最不明智的，也是最伤害两个人感情的，比如人身威胁，要么威胁对方不复合就自残，要么威胁对方不复合就伤害他，甚至去对方家或者公司楼下拦截。
这种非常不理智的方式，往往是在极端情绪状态下完成的。一旦这样做了，只会让对方觉得你确实是一个极其恐怖的人，他只会庆幸和你分手是正确的选择！
更何况这种情况下设置的“情感墙建筑”，基本上想打破它，就更难了。他会怕你，更怕复合了又不适合分手怎么办。
更不敢尝试。
道德强制
道德绑架也是挽回错误的常用方式。女生分手后很不甘心，于是不停的向对方抱怨
“我为你付出了多少，我为你做了什么？你和我分手了。你负责吗？你有良心吗？”
这是两厢情愿的事。如果你付出，对方也必须付出。分手后讨论谁给的多谁不给，没有任何意义。只会让你看起来不成熟。
单方面的道德绑架，双重标准，是大多数男人最恶心的行为。他会觉得你说了这些话之后，他曾经为你付出的感情都白费了，两个人的距离感会突然增加，情感筑墙也会在瞬间上升。
所以，这种语言交流
与其说是挽回，倒不如说，你想把对方推得更远，他会觉得嗯，果然，你就是一个只知道从自己角度考虑问题，不理解他考虑他感受的人，分手，分对了。
持续输出负面情绪
负面情绪的持续传递，同样也是常见的让对方产生情绪筑墙的主要原因之一。
分手后的眼泪攻势，不停的告诉对方分手后你有多么痛苦，没有他了之后你的生活多么灰暗，寸步难行，每天夜不能寐，食不下咽。
一般用这样方式的女孩子的心理，大部分是想利用对方的同情和愧疚来挽回感情，在对方看来，其实就是想要挽回他。
从心理学角度来讲，这样的方法也许一开始会有点作用，会有一部分人真的产生愧疚，去做一些补偿行为，，你必须明白，爱情不是靠可怜得到的，靠这种扮可怜，即使暂时复合，多数也会很快被分手。
爱情不是靠怜悯换来的。
而且一旦这样的方式用多了，人为了保护自我的情绪，会条件反射性的抵触这种外界向他传递的“你有错、你对不起我“这样的负面信息，他会建立起心理防御机制、开启情绪筑墙。
所以，你的扮可怜、博同情的招数，多数非但不会增加他的愧疚感，相反，他会觉得对你更厌恶，分手了搞这些样子，他会觉得都是你想挽回他的套路，，也会更看不起你。
从一开始的认同，到的厌恶，排斥，到那个时候，也许你的眼泪对他来说就是毒药，他只想要避而远之。
试问，谁会喜欢一个负面能量慢慢，分手了就一蹶不振要死要活的人呢？这样的人，你敢和他生活一辈子么？
你自己想想，你和一个男人分手了，他一天天要死要活，可怜兮兮，你会想和他复合么？还是他看起来坚强、精彩，你会想在一起尝试呢？
信任感丧失
信任感丧失则很容易去理解，也许你们两个人在相处的过程中，对方不止一次的对你的缺点和错误有所不满，指出过很多次你的问题，你也有过保证说你会去改，错误反复出现，不见好转，对方不再信任你，也无法继续容忍，于是选择分手。
很多朋友会说“刻哥，我都保证了为什么他不信？ ”
那么在他已经对你的信任感极低的情况下，你还去跟他像从前那样去保证，我一定会改，我不会再犯了，你觉得他会相信吗？
换位思考一下，如果你是他，你也不会去相信只有保证，没有行动的另一半。
像这种情况的情绪筑墙，其实在分手之前就已经出现了，在打破之前，你去做的每一次保证，都会让这堵墙更高一些。
这种情况下，你需要的不是反复的保证和让他先给你机会，而是你要先赶紧去改正，让他真的看见你的改变再说。
你又会问，可我改变他看不见啊？放心，他肯定会看见的，别给自己找借口。
如何判断对方对你“不排斥”或者没有“情绪筑墙”了呢？
可以从以下几个方面推测
时间线的长短
通常来说，刚分手后的一段时间，都不是复合的最佳阶段（假性分手除外）。
毕竟，双方只要觉得对对方有一丝留恋，就不可能走到分手这一步。分手，等于当时的感情已经决裂，任何伤口的愈合都需要时间。
大概分手后的至少一个月，从生物学上来说，21天习惯养成，才是一个人忘记那个不被喜欢的你的最佳时机。
所以，别太早，别急于一时。太早出现只会对你不利，毕竟好饭不怕晚。
对方主动释放信号
比如在朋友圈明里暗里地表达对你的思念，心照不宣地分享了两人曾经听过的歌等等。
我知道你很敏感，会第一时间关注到对方发出的信号——但注意不要自作多情，最保险的方法是等对方释放第二次信号后，再加以行动。
对你有所回应
还有一种情况，就是对方压根就没经历“过渡排斥”的阶段，而是一直留有缝隙，给你改正的机会。
对你的问候或信号，都有所回应；并从中看不出对你的排斥。
二、自己的心态
心态属于地基，属于整个挽回过程中最重要的。如果你没有建立好正确的心态，那么即便复合，分开也是早晚的。
以下，我给出一个《复合心态对照表》，你要确定自己有一半及以上的对应，再谈复合。
你认为复合是为了挽回爱情，而不是因为离开对方活不了。
你并不打算用卑微祈求的低位方式，利用他的同情逼他复合。
你能客观看待此次分手，不会过于神化对方。
你能找到分手的根源，并有信心调整好。
能对自己进行客观认知，不刻意贬低自身价值。
能接受彻底分手，认为努力过了，实在不合适，也毫无遗憾。
以上几条，才是你打算挽回前应该建立的正确心态。
其精髓在于当你能冷静地看待分手这件事，自然就会摆正自己的位置。最切忌以卑微的人设祈求同情。建立自信，心态自然会往好的方向发展，不卑不亢。
调整好心态，才有复合机会。
三、正确的契机
好的契机可以降低复合难度。
这种契机包括
降低对方心里防线
比如夜晚提复合就比白天提复合成功率高；被欣赏时提复合就比被讨厌时提复合成功率高；灵光一现就比死缠烂打成功率高；有回忆加持就比没回忆加持成功率高。
双方皆有复合倾向
当你能明显感觉到对方已经逐渐接受你，甚至跟你毫无顾忌地聊到双方的曾经回忆，像正常情侣一样分享日常生活等。
四、未来的展望
起来就一点你要确定这次复合，已经修复好了上次分手的病根。
起码双方不会在复合第二天，又因为类似的事情而吵到崩溃。
建议复合前就跟对方敞开天窗说亮话，两人好好沟通，约定好一起往更好的方向前行。
很多人，这一点没做好，结果没有对未来的展望和承诺，结果虽然复合了，可惜是假性复合！
分开了，肯定是因为不够爱了；
解铃还须系铃人，复合的根本，也一定是因为他又被你吸引——除了这一点，其它的方式，都算歪门邪道，即便在一起，也不会长远的。
我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。
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