分手纠缠被删除拉黑了怎么办，分手后纠缠被拉
我手里有一杯水。我认为它是最好的。我自己都舍不得喝。我想把它给你。
于是我递给你，你喝了一口，开始觉得很好吃，后来你又喝了几口。你难受的时候不想喝，就把杯子扔了。
但我还是觉得这杯水很好喝。我小心翼翼的捡起来又发给你，你还是拒绝了。你不仅觉得它难吃，还觉得它有毒。
再打翻一次。我又小心翼翼的捡起来，发给你。你又打翻了，觉得毒性更大。
来来回回，不知道多少次了。我可能想给你一些水，杯子裂了，装不下水。
我能怎么做呢？我只能躲起来，抱着胶带，盯着杯子发呆。不知道会粘好还是会漏。
，你看到我不再带杯子了。为什么你认为我不能？
好像我渐渐发现这杯水，无毒，还挺好喝的，而且这杯子是艺术品？
我说全网都在指责你和这个男生，我觉得应该被指责的是这个女生。她应该受到责备。
也许她很爱你，想和你在一起，但她不懂得自爱。一个不懂得自爱的人，不配被爱。
她不值得同情，她不值得原谅。
，并不是说她真的不值得同情和原谅。只是她为她感到惋惜和深深的无力。
我们从小就在学这个学那个，却从来没有学会如何去爱。去表达你的爱，这样你的爱才不会被错误的付出。
所以，所有的爱，除了主观的思考，都要客观的尊重和认可。
所有没有回报的感情和拒绝，都应该客观的尊重和认可。
尊重和认可放在第一位，才能正视问题，事后解决问题。
和一开始一样，我们对自己的爱情往往会有很多错误的理解和做法。
把爱的表达错当成性，把爱的表达错当成不爱。
经常在爱与不爱，错爱与错爱之间迷茫徘徊。
以这个话题为例。大家先说男方错了再指责他，从心理学角度解释自己的行为真的正确或准确吗？
也是正确而准确的。
我们能从另一个角度来看这件事吗？
他们没有错，只是不同的年龄对爱情的看法完全不同。不同的年龄对爱情的理解和实践完全不同。
就是不同的年龄有不同的爱。
我们一大把年纪，就认为自己对爱情有了更好的理解，批评他们，这和耍流氓没什么区别。
从一个女生的角度来说，在我现在这个年纪，这就是我对爱情的理解。他想和我分手，我不想，也不知道该怎么办。我会写一篇小作文，我会不断用各种方式加他。他拒绝，我就删了，注销账号。她可以骂你，也可以干别的。
从一个男生的角度来说，在我现在这个年纪，这就是我对爱情的理解。我和她分手了。我就是不喜欢。我觉得我被它困扰着。我不想再被打扰了。也许我真的很想和她说话，不知道怎么说。这是唯一的办法。
这样做了之后，两个人互相挣扎拉扯了一段时间，然后都停了下来。我突然觉得不舒服。难道不是很正常的事情吗？
谁能保证一个女生转身的时候，会突然想通，会释然，会微笑？
她喜欢你好几年了，她对你很好，所以你们在一起两个月，你的理由是无怨无悔？
你是希望她不留遗憾，还是希望自己不留遗憾？
如果你一开始就跟她说清楚，那就明确告诉她，“我知道你喜欢我，我可能不太喜欢你。让我们试试看我们是否能相处。合得来就继续，不合就忘了。”
可以说，两个人约定好了，制定好了游戏规则，绝对没有问题。今天无论你走到哪里，输不起的都是她，与你无关。
另一方面，你只是觉得她对你好，享受她的好，喜欢被她喜欢的感觉。后来遇到问题，没有耐心去解决，就干脆扔下一个协议。像孩子一样拉钩，我们说好了，就这样。
然后一点不喜欢就解决问题了。那就是你的错了。
你是一个自私的人。
虽然人性是自私的，自私是有道理的，是在合理的限度内被允许的，也没有人在乎你。自私是不合理的，在合理的范围内是不允许的，如果没有人关心你，你自己的良心也会突然不好受。
你现在觉得不舒服难道不是你的良心吗？
虽然你认为你接受不了她过去的行为和认知，提出和她分手，分手后自然最好是老死不相往来。你折腾是你自己的事，不是我的事。
只是现在回想起来，你会觉得，你会开始怀疑，你当初的选择和做法真的正确吗？对她来说是不是太残忍了？
太残忍了。
所以你跟她在一起两个月是因为感动，因为她对你好，所以你跟她在一起，还是你有点喜欢她跟她在一起？
给她红包请她吃饭是爱吗？可以算也可以不算。
出于爱，请她喝一杯白开水也是爱。出于应对，请她吃法式大餐也是敷衍，不是爱。
分手后她还钱给你只有两种可能。第一，她不想欠你的。第二，她还没傻到知道你在敷衍她，她也不想欠你的。
那就是她对你的爱是纯洁的。
心理落差。
无论是正面刺激还是负面刺激，只要刺激到一定程度，我们就会形成习惯，成为生活的一部分。
我们沉溺于快乐和痛苦。
之所以觉得不舒服，是因为过去固有的习惯被打破了，以至于自己都适应不了，心理有落差。
什么？她曾经打扰过我一段时间。
一下，虽然我都是拒绝，但不知不觉当中习惯了，甚至都可以预测出来她每次的打扰和行为，突然就没有了，很难接受，就很难受。
自身状态发生变化。
两个方向，一是你经过这段时间折腾，突然想明白了，改变了自己的想法，意识到自己之前的做法的确不对，心里产生的愧疚的心理。
觉得自己对不起她，觉得这么干很不好，就很难受。
二是你突然想恋爱了，不再适应一个人的生活，但兜兜转转发现身边人你看上的她们看不上你，看上你的你又看不上她，突然想起有她。
她傻傻的，不就是一个最好的人选吗？只是你觉得以前对她很差，现在再和她说要继续，肯定会被拒绝，就很难受。
要么就是你突然听见了，看见了什么，就很难受。
你害怕了。
害怕什么呢？
不得不说，人总是奇怪的，有的时候不觉得有什么，没有又觉得有什么。你或许不喜欢她，她很喜欢你，你也会害怕或者说是设想，要是以后再也遇不见如此喜欢自己的人怎么办？
前提是你喜欢她，经常会有人说感情的事情会有报应，你今天伤害了一个爱你的人，明天你就有可能被你自己爱的人伤害。
你是矛盾的。
哪怕你再一次一次地拒绝她，但也无法完全保证在你内心深处不知道的对方，或许对她有一小部分动心？但这不部分动心很小，不足以让你喜欢她，完全接受她，和她继续再相处下去。
你矛盾就是在她来的时候，她的方式你不喜欢，你所思所想都是倾向于负面，在她不来的时候，你稍微冷静一下又可能想起她的好，她对你的好，对你的喜欢。你也就觉得很难受。
如果要论对错，你错在哪里？她又错在哪里？
她评论你也好，骂你也行，你认为去评论别人，又没有什么，的确评论本身是没有什么。
但每个人的认知都是不一样的，你觉得没什么，对方就有可能觉得有什么，或者你正在往有什么的方向去发展。
你和她界限，你和别人的界限，她认为的你和别人的界限。
是你们各自对于界限不同导致的。她只是一个平常的小姑娘，做不到成熟女人的睿智，做不到和你一样的认为，觉得没什么。
所以这是你犯得第一个错，没有考虑各自对于不同界限的理解。
面对她的多次挽留你没有好好说，这是你犯得第二个错误。
你一直都是逃避，拉黑，删除她，会让她认为你一直在气头上，她做这些实际上只有一个目的，希望你别生气，希望给你解释清楚。
你能体会那种被人误解，躲在角落想解释明白又没有途径，忐忑不安的感觉吗？
你说道歉有什么用？道歉是没有什么用，但你们之间又有什么大是大非不能修正的错误吗？不就是情情爱爱的问题吗？
这是你犯得第三个错误，不懂得尊重她，把她道歉，把她弯下腰那一刻又摁在地上踩了。
至于她的错只有一个，爱了一个不该爱的人，把自己弄得满身伤痕。
你可以多问问自己内心想要的到底是什么？
你找一个空闲没有人打扰你的时间和环境。
然后找一个比较舒服的姿势，躺下来，闭上眼睛，把自己的左手或者右手放在自己的胸口。
摸着自己的心，感受一下自己的心跳。不断放松自己。
想象一下自己处在一个黑暗的世界里面，伸手不见五指。
你往前走，走着你看见了亮光的对方，你看看你会看见什么。
一般看见两个东西，一个是你自己，另一个是她。
如果你看见的是你自己，说明你最爱的人自始至终都是自己，每个人都最爱自己没有错，但过度地只爱自己，就是不会爱别人，不能去和别人建立一段健康的亲密关系。
看见自己怎么做？什么都不用做，再也不要去在意她想什么，做什么。哪怕她再做什么，你仍旧可以我行我素，完全不需要顾及她的感受，，你也不要再觉得难受。
如果看见的是她？
怎么办？
说明你喜欢她，爱她吗？
先不急着下定义。
人有随时反悔的权利和自由，无需指责，论对错，只要你的反悔，对方愿意接受，对方愿意认可就行了。
你可以继续给自己一段时间，好好去思考和反思一下自己到底要的是什么？
她还有可能再过一段时间再来找你，你打算怎么办？有想过好好应对和她聊聊吗？
如果她来没有找你，你自己难受一下也就过去了。她要是再来找你，你真的不想和她继续，你是有必要和她把话说清楚的。
你可以明确地告诉她“对不起，这些时间让你受了很大的委屈，我知道你喜欢我，可是我不喜欢你，我不想和你继续在一起了。我不知道你内心怎么想的，我是真的不喜欢分手之后再被打扰，所以希望我们就到这里，你不用再来打扰，不用再注册然后账号来加我，我们之间没有可能的。”
为什么没有一些你照顾好自己，你是最好的话语，对自己过去的行为去解释和道歉？因为太假了，何必再去伤害她呢？
心理测试测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
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