我为什么会气虚(气为什么会虚)

科学探索 2023-05-01 12:38www.bnfh.cn科学探索

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对于气虚的人来说，脾胃往往受伤。脾胃是正气的来源之一。我们必须依靠饮食中的微妙物质来生存。如果你吃得这么不小心，你的脾胃会受伤。这是气虚的最大原因。

现代人吃的太多了。据说他们去吃自助餐，都是扶着墙进去(据说是饿了)，扶着墙出来(据说是撑起来了)。他们怎么可能不把自己的脾胃吃坏？

现代人，缺乏运动也是气虚的原因之一。他们买菜，开车，上楼，坐电梯，洗衣服，用洗衣机。一旦有空，就坐在沙发上，气血虚弱，也会导致气虚。

同样，熬夜上网、加班也会消耗健康能量，导致气虚。

气虚的人冬天最大的问题，就是一直感冒。——因为防御体表气虚，冷风一吹，马上感冒。中医里叫“外弱”。齐威是一种气，保护身体免受外部邪恶的侵害。气虚则防御不足。冷风一吹，感冒是自然的。

有些孩子，微微被风吹着，与别人无关。结果，这个孩子鼻子畅通，开始感冒，全身打喷嚏。这是由于气虚导致的肺卫虚弱，容易感冒。

此时就要想办法补气了。而补气涉及肺、脾、肾三个部分。其中，脾胃是关键。

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