中年人血压高，许多人正在纠结吃纷歧吃降压药

怪人怪事 2023-05-05 09:19www.bnfh.cn怪人怪事

中年人血压高，很多人在纠结吃不吃降压药，有没有什么好的建议？

中年人老年人，只要血压高就的吃药，这不是纠结的事，有没有好的建议，都的先吃药。

现在中老年人高血压较多，只要上来了，先去就医，调整吃药剂量。调整好自己的心情，不要过度紧张。高血压是中老年人常见病，有了高血压，就要多注意了，吃药稳住血压，坚持三天测量。早晚各一次，记下血压值对比。调整吃药时间，一般下午血压要比早起高点，不必担心。

调整好血压后，开始正常上班工作，不用过于紧张。记住了按时吃药，不能继续，不能不吃药。只要血压稳定就不会出问题。千万记得按时吃药。

我是中老年人，血压是160/87，已有两三年，没有什么症状，目前不吃过降压药。平时跑步，偶有游泳，经常关注血压高的相关文章，有好多意见建议。认为一些意见建议也值得参考参考，最终还是结合自，己的身体实际情况，采取什么措施应对，会有一定效果。

平时也喝一点酒，不吸烟，体重超标，有好菜也吃多一点，知道这样做有弊无利，但都是管不住嘴。人生在世，吃喝玩乐吃喝在先。等到退休后隐居乡下，再重新规划黄昏之恋，再造人生50年。

如果您已经被诊断出患有高血压，建议您咨询医生，并考虑使用降压药物。高血压可以导致严重的健康问题，包括心脏病，中风，肾脏损害和视网膜损伤等。通过使用降压药物治疗高血压，可以降低这些健康风险。

，治疗高血压并不仅仅是服用降压药物。您还需要改变生活方式，如增加锻炼，控制饮食，减少钠摄入，戒烟限酒等。这些措施有助于减轻对药物的需求，并且可以帮助您保持健康。

，吃降压药是一个个人决策，应该根据患者的个体情况，包括年龄，健康状况，相关疾病等因素，在与医生进行咨询后决定。

这个问题，让事实说话。

村里有个老头，六十多岁了。

老头说20年前，他就得了高血压，一开始，他还是坚持按时吃药，后来，他见血压平稳，就不吃了。从此，他就养成了一个习惯血压上来了，就吃一下药，血压下去了，就把药停了。就这样，吃吃停停，转眼间，二十多年过去了，老头也没见有什么异常，还是活得好好的。

现在再来讲件事儿——

村里有个婶婶，今年已经78了，现在连她自己都说不清楚是哪一年得的高血压，反正有几十年了。跟那老头一样，她也没把高血压当回事儿，血压高了就吃些药，血压下去了就把药停了，转眼间几十年过去了，也没见她有什么事儿。

其实，在农村，像上面两位不把高血压当回事儿的人有很多，他们中间也很少有因高血压而引起大病的。

根据以上事实，关于高血压是否坚持吃药，还是时吃时停，我是这么想的

农村人生活差，大都以吃素为主，很少有胡吃海喝的，，这就大大减了科技与狠活的摄入，身体抵抗疾病的能力自然就强了。

还有，农村人体力活重，劳动强度大，不知不觉就把身体给锻炼了，，有些小毛病扛一下也就过去了。

，关于高血压，究竟吃不吃药，我不是医生，也不敢下结论。不过，有一点儿我可以肯定，良好的心态、体质、生活方式，是抵御一切疾病的最佳良药。

我今年41岁，在37岁之前因为过度肥胖，高血压、高血脂、重度脂肪肝，经常头疼，特别是冬天的时候，头跟炸的一样。

去医院测了血压高压185/低压118，医生直接让我吃降压药，父母和家人死活不同意，老妈和媳妇都发愁，年纪轻轻的，一旦吃了就丢不掉了，只有减肥才最好。

因为肥胖，走路喘气，衣服不好买，怕过夏天，公司面试遭拒绝，给孩子开家长会自己都觉得自卑，生怕哪天扛不住一头栽倒地上爬不起来。

2020年初开始减肥，到现在为止原来的238斤，降到现在的164斤，血压正常一周测一次高压120/低压90左右，脂肪肝也没有了，早睡早起，吃饭吃的也清淡，多运动跑步，一直保持到现在，人瘦了也自信了，身体也好了。

所以，身体自己的，健康也是自己的，谁也左右不了。