连结浅笑态度，对付康健长命有哪些特别的代价
保持微笑态度，对于健康长寿有哪些特殊的价值？
笑一笑，十年少。笑会给我们带来哪些好处呢？今天我们一起来了解一下。
德国生物学家农涅在92岁高龄时，把他的健身秘诀归结于一个字，笑。
我国民间盛传笑一笑，十年少的谚语。笑的作用越来越为人民所重视，各种研究笑的机构应运而生，笑，已成为人民心目中的健康之神。笑为何能治疗疾病、增进健康呢？据研究，一次尽情的欢笑，等于进行一次适度的体育运动。
在笑的过程中，面、颈、胸、背、腹、肩和肌肉、关节、韧带都发生着有益的活动。人的脸颈，集中了许多的肌肉，大声的欢笑，几乎所有的肌肉都参加了活动。伴随着笑，胸廓的扩大，增加了肺活量。
笑能加强内脏的功能，促进血液循环。笑，使内脏得到了十分有益的按摩，消化功能会增强，大便会变得通畅。笑，能消除紧迫，驱散忧郁，增强记忆，改善睡眠，归纳笑有十大好处
一、增加肺的呼吸功能。二、清洁呼吸道。三、抒发健康的感情。四、消除神经的紧张。第五，放松肌肉。第六，散发多余的精力。第七，祛除愁闷。第八，减轻社会“束缚感”。第九，有助于客服羞怯情绪。第十，能客观的对待现实。
谢谢诚邀这个问题。情绪对我们身体的影响是十分大的,所谓“笑一笑十年少,愁一愁白了头”。微笑可以让身体更好地运作让人显得年轻,更能抵抗压力和让人显得更有魅力。虽然说笑一笑年轻十岁,这个说法是有一些夸张,微笑给我们的好处还是可以轻易看出来的,给友友们介绍一下微笑的好处。
1、增强免疫力
微笑是能够促进身体的新陈代谢的,在微笑的时候,我们的体内的白血球增加,促进体内的抗体循环,锻炼心脏收缩能力。在笑的时候我们产生的愉悦情绪能使人体所有器官、包括免疫系统处于平衡状态,从而增加对疾病的抵抗能力。有了这些能力,我们的身体就自然健康了。
2、保持自信
微笑时能给我们提供的愉快情绪,可以让我们常看到事情好的方面,从而提升我们的自信心,让我们敢于做任何事情。在面对困难时更加拼搏,不会感觉到吃力。也可以用更加强烈的信心, 迎接生活中的挑战。也常能看到别人和自己好的地方,用积极的眼光去看待问题。
3、能释放压力
当人们感到有压力的时候我们会不自觉的产生一种悲伤的情绪,让别人看起来很不精神。特别是现在的人们生活的压力不断加大,对我们的健康会成非常大影响。而微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。让我们较好地释放这种压力,甚至可以将这种正能量感染到其他人身上。
4、乐观积极的心态
如果你经常保持微笑的话,你就会发现自己情绪很容易变得更加放松,不容易感觉到拘谨,甚至会发现,在微笑的时候,会有很强烈的幸福感。而且大脑变得更加活泼,显得更加快乐,记忆力也有所提升；
所以我们平时要经常微笑，尽管笑一笑,不能让我们真正达到年轻十岁的效果,但微笑的实质是亲切的,是鼓励的,是温馨的。常常微笑的人,总是容易获得比别人更多的机会,总是容易取得成功!通过微笑能获得健康,身体也会变好,也能感染别人。人们常说“微笑的人会有好的运气”。所以人要保持微笑的态度，对于健康长寿会有一定好处的。
阳光示人是心理健康的表现！我的内心从小到老始终郁郁寡欢，但由于职业关系临床看病只要是与患者接触均是和蔼可亲的面孔，不管自己内心多么痛苦都是一视同仁，这是执业尊重和同情他人最基本的职业表现，a.保持微笑状态说明你能驾驭和控制你的情绪，有强大的心理应变储备，说明你能不被世事变迁所打败。b.是尊重别人自尊自爱的表现，一个人对他人特别是生人给予温暖的笑容是心理强大的最主要的表现，可以给周围和你接触的20人以上带来好运和幸福感。c.可以减少抑郁情绪增强自身生活幸福感愉悦感，从而提高抗病毒感冒提高免疫力有非常好的作用。所以终生保持微笑是一项人生必须的技能，读书少人生价值观落后的人们常常不重视这项技能，在这方面西方发达国家的人在大街上走路常常面容慈祥，而贫穷落后国家的人们常愁眉苦脸！
保持微笑态度，有利于身心健康，心胸开阔，心情愉快舒畅，去掉所有烦恼忧愁，保持积极乐观的心态，为健康长寿打下良好基础。
感谢邀请；我认为保持微笑太度，对于健康长寿有很多价值，一个人如果天天开心快乐，就会对身体健康长寿有很多好处。只有开心了，才能有好身体。才能长寿。
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