“羊"了都说一个星期能好，是纷歧是实的
“羊"了都说一个星期能好，是不是真的？怎么才能好得快点呢？
奥密克戎病毒感染是自限性疾病，免疫系统需要启动特异性免疫功能清除病毒，然后痊愈。所有感染的人都会经历特异性免疫的全过程，因为每个人的免疫系统功能差异，这一过程完成的时间是不同的。绝大多数人都是5到8天核酸转阴，免疫系统完成清除病毒的全过程。在特异性免疫过程中伴随炎症反应和不同程度的过度免疫，导致身体局部受损，这个需要时间恢复，但与免疫系统清除病毒是两码事。
我自己感染奥密克戎及康复的全过程如下，仅供参考。
第一天，中午吃完饭觉得浑身发冷，无其它不适，自测体温38.3度，开始发烧，于是卧床休息。下午吃VC银翘片两片，没什么效果。晚饭吃面条一大碗，食欲未受太大影响。晚饭后温度越烧越高，最高烧到39.3度。于22:00吃新康泰克1片，23:40左右出汗，体温降至38.2度。
第二天，测抗原结果阳性，体温38.2度至38.7度，没有吃药，吃饭正常，没有受太大影响，多喝水，卧床休息。
第三天，体温在37.8度到38.4度之间变化，没吃药，饮食正常，多喝水。
第四天，体温在37.3度到38度之间变化，没吃药，饮食正常，精神状态变好。
第五天，流清鼻涕，体温在37.1度到37.6度变化，出现咳嗽症状，干咳无痰。饮食正常，精神好。
第六天，鼻涕变浓，咳嗽症状未缓解，体温在37.0度到37.4度之间变化，饮食正常。
第七天，出现鼻堵症状，反复用海盐水洗鼻腔后缓解，体温36.8度，回归正常，咳嗽症状减轻。
第八天，咳嗽症状进一步减轻，身体无明显不适，自测抗原结果转为阴性。
，因为我没有基础疾病，我感觉感染奥密克戎的全过程就是一次标准的上呼吸道感染过程。病程中肯定不好受，实事求是地说，对于正常的青壮年是普通的病痛，客观对待即可，不要有什么心理负担。高龄老人和严重基础病人群受影响较大，需要谨慎关注病程变化，和正常的青壮年的体验完全是两回事。
，奥密克戎感染及自愈过程大致如下，仅供参考。
1. 病毒通过细胞上的蛋白质受体进入上呼吸道被感染的细胞并大量复制。
2.被感染细胞发出化学信号求救。
3.巨噬细胞根据信号到达感染区吞噬病毒，但病毒复制速度更快，内分泌系统会控制人类的体温调节机制让体温升高，因为高温环境下病毒的活性减弱。，人类免疫系统启动特异性免疫功能。
4.树突状细胞来到感染区收集病毒蛋白质特征，并通过淋巴系统到淋巴结，这里有各种各样在胸腺中训练好的T细胞待命。一旦某个T细胞的受体蛋白与树突状细胞带来的病毒蛋白一致，这个T细胞就会开始大量复制，分化出杀手T细胞和辅助T细胞，杀手T细胞直接锁定病毒目标杀死病毒，辅助T细胞携带病毒的受体蛋白来到淋巴结，与这里的免疫B细胞接头。。一旦找到针对病毒蛋白的免疫B细胞，这个免疫B细胞就会大量产生特异性抗体，特异性抗体出现，病毒被剿灭就是时间问题了。当病毒被完全消灭后，免疫系统会启动自杀机制，让所有完成任务的T细胞和多余的白细胞自杀，炎症反应消失，体温恢复正常，病就好了。生成特异性抗体的B细胞会留在淋巴结里，形成一段时间的免疫记忆。
5.奥密克戎的免疫记忆可维持3到4个月。
以上是奥密克戎感染后自愈的过程，篇幅有限，只能说个大概。
6.科普一下，只有艾滋病毒会攻击人类的免疫系统。
因人而异，据自己和周围的人感染情况来看，多数小孩3天左右就好了，反而抵抗力较好的中青年最快都是5天甚至7天以上才好，而且症状都特别典型，好像就对应了香港某专家的言论，这个病毒遇强则强，表现出的症状就越重，比普通感冒难受多了。
你担不担心，病毒就在那里，好的快的法子没有，只能对症吃点改善症状的药，建议还是做好防护，晚点感染。
因人而异的，具体看个人体质，拿我本人来说，第一天发烧41°，1小时退烧了，发烧，持续20小时。
第二天退烧了吗依旧浑身疼，偶尔发烧，吃了一点药，第二天就不疼了。
第三天咳嗽打喷嚏，以及咽喉痛。
第四天依旧。
第五天转阴，依旧咳嗽打喷嚏，身体在排毒。
想好得快，一定要吃饭！多喝水！
我的侄女阳了16天了，现在还没有出院，还在医院里。所以，说阳一个星期就过去了，是没有科学依据的。
而我的同事，阳了4天，第一天高烧不退，很是痛苦。第四天，他就来上班了。第五天，我们上级有一个很重要的会议，要求阳的也要参加，只要不住院都得参加。他也去参加了。目前状态很好。
所以，说阳一个星期就过去是不科学的。
至于说如何好得快点？
- 目前很多人都说，好了不要急着洗凉。而抖音上有一些人也说，洗澡没关系！官方也有人说，可以洗凉。我个人体验真的别洗！我哥就是因为洗凉复发加重的。活生生的案例。
- 好一点了可以不可以锻炼加速康复？不可以！好了要好好休息，让身体恢复。不要想通过锻炼出汗排毒，因为你锻炼也加速了病毒在体内的传播与复制，后果很严重！
- 好一点后可不可以大吃大喝？不可以！大吃大喝会加重负担，特别是肾脏和肝脏的负担，化解掉部分免疫力。最好是吃一点营养价值高的，而不是大鱼大肉、辛酸麻辣的。
- 可不可以过夫妻生活？夫妻生活有益于康复吗？不可以！夫妻生活必然不穿衣服，这样激情过后很容易复发。，夫妻生活后都会很累，不利于恢复。，阳了以后心情低落，适当的夫妻亲热，可以消除心理压抑，激发生活激情。
最主要的，就是适可而止，不要过度。
真不一定，我发烧了六天，都是晚上烧，白天退，然后是刀割嗓子疼，现在是第七天，咳的天昏地暗，抗原检测转阴，但就是咳，喘，没劲，第八天去医院拍ct，还是有炎症了。
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