家里有个亲人有烦闷症，如何才气让他病愈并回
家里有个亲人有抑郁症，怎样才能让他康复并回归社会？
要明白，实际上抑郁症是种精神上的疾病，就犹如身体上生病了需要去医院看病一样，抑郁症同样也是需要去专科医院进行治疗！
所以，作为家人，最该做的就是带亲人去看病好好的配合治疗，现在对抑郁症的治疗水平已经很成熟了，一般都是可以好转甚至痊愈的！
我自己以前就患过焦虑症+抑郁症。不过现在已经康复了！
我说下我大致患病时的状态，当时是22岁的样子吧，失恋了加上刚出社会没多久，工作不顺利，各种打击，导致对生活失去了信心，每晚都失眠，后面了解到，失眠是很多疾病的罪魁祸首。
一开始的症状就是每晚睡不着，对什么都不感兴趣，不想上班不想交朋友，不想出门，抗压能力很差，受不了刺激，一直冒冷汗，身体动不动觉得很累很冷，容易拉肚子，心跳过速，最恐怖的是我没想过死，老觉得自己要死了，当时真的好恐怖。
所以当时去了医院，因为老觉得自己哪都不舒服，医生确诊，在上海普陀同济医院，吃了药，后面也没感觉好，因为这些药激素很多，尤其是安眠药，不能乱吃，我感觉原本没吃药可能还好点，吃了药后更加精神恍惚。
后面我是怎么调节过来的呢？
当时我内心有一股执念，觉得自己还年轻，可不能这样毁了，后面我就自己每日去锻炼身体，加强运动，慢慢的人开始乐观了，乐观后很多状态慢慢就会好转，我当时很低落时一直在看书，看的是卡耐基人性的弱点。
可能我自己的喜好吧，喜欢看这类书籍，书中能找到共鸣。
慢慢就好了！睡眠也好了。
现在回想起来，就是当时没睡好天天不睡觉，铁打的身体也受不了，所以现在的我每天保持好的睡眠！
不开心的时候我就去旅游，吃美食，买衣服，其实现在找到适合自己发泄的方式，真的很重要！
精神病人和抑郁症几乎都是鬼作祟。是鬼控制人的一种表现形态。幻听幻觉，都是鬼作祟。一般精神病人会被好几个鬼控制，严重的会和鬼对话，会看到鬼的幻境和幻象，甚至会陷入幻境和幻象中不能自拨。
，我们经常看到精神病人自言自话，自己手舞足蹈，自说自笑，或不言自笑。这些现象，都是鬼在编谎话，演幻境剧，与鬼沟通的具体表现。
抑郁症是鬼利用患者脑袋比患者手脚运动量多的特点，强化患者的心理阴影，使患者感觉生活没有意义，使患者感觉生命没有价值，使患者感觉人间没有爱，使患者产生活着没有意义，使患者感觉死也可能是一个不坏的选择？的想法和尝试。患者会产生死是一种解脱的思想感情导向，这都是鬼的诱导和鬼的逻辑和手段！
抑郁症患者普遍都有焦利症状，普遍自以为是，普遍存在与自我为中心，普遍存在认死理的情况，不容易还位思考，也不能还角度思考，往往爱钻牛角尖，甚至认为别人不理解自己，不明不白自己，这个世界都以自己作对。
家人开导有一定的作用，，收效甚微。就算是最亲的人，很难与患者沟通，因为双方都不可能在同一频率上沟通，你说东？他讲西。你踹狗？他捉鸡。
家人和朋友的这些鸡鸡肠子，逃不出鬼的手心。患者更相信鬼所编的故事和鬼的谎言。家人和朋友很难和患者沟通时，能说到点上。家人和朋友只有被鬼忽悠的份。
鬼是一种只有灵和魂两个组成部分的生命，鬼没有肉身，，鬼不会受肉身的束缚。鬼的能力比人高N倍，人在鬼眼前不过是一个有思想的木偶，鬼操纵人就象玩手机一样方便。人如果有破口？就会很容易被鬼附体。
什么是破口？破口是指人的负能量，指人的负面情绪，指人的负面言语，指人的负面行为，指人的自我为是，指人的自我为义，指人的自我为善，指人的反人类行为和逆天行为。
精神病人会看见鬼穿墙而入，穿墙而出的。鬼会扮演者成精神病人认识的人，或者是精神病人不认识的人，和精神病人对话，讲故事，讲是非，使精神病人陷入鬼所编织的故事中，而信以为真，而不能自拨，而不能摆脱鬼的控制。
由于鬼只有灵和魂，没有肉身，故，鬼喜欢附体于人，附体于动物，附体于偶像，附体于画象，附体于树木，附体于石头等。
鬼喜欢幽暗阴森和不卫生的环境。所以，精神病人一般的居所都是属于这样的环境。
现在的人，不知道鬼的厉害，往往买佛象，小鬼回家供养，这种行为是很容易招鬼入屋的。有的人喜欢买有人头骨图案的衣服穿，都是很危险的。
虽然鬼的能力比人高N倍，，人的地位比鬼高。人有管理地球的能力和权柄，人有给鬼命名的权柄。比如色鬼，烟鬼，饿鬼，酒鬼等，都是人对鬼的命名，相应的鬼也会承认人对他们的命名。
害人，忽悠人是鬼的本性。“鬼压床″，抑郁症，岀马仙，部分精神等都是鬼作祟。讲人是否以佛有缘？是否以佛无缘？也是鬼忽悠人的鬼话。因为，真理就象太阳一样，既照有缘人，也照无缘人。只照有缘人的？不可能是太阳，只可能是手电筒。
鬼不怕佛，更不怕菩萨。鬼不怕法术，更不怕狗血和鸡血。鬼不怕和尚，更不怕道士。鬼怕权柄。要钱的赶鬼都是骗子。真正的赶鬼是不要钱的。
人以稻麦为食，鬼以香火为食。稻麦多的地区，人囗众多，这是为什么14亿中国人集中在平原地区和沿海地区多的原因。香火盛的地方，妖魔鬼怪聚集，灵异事件发生频繁，灵异事件发生频繁的地方，人才流失会发生，经济和民生会走下坡路。所以千万不要带儿童和孕妇去寺庙道观坟场等阴阴森森的迷信场所，以免撞鬼，以免招鬼入屋。
鬼是一种没有身体的生命。在没有人类和动物之前，鬼已经存在了。所以，鬼不可能是死人和动物变的。哪些说什么冤亲债主？哪些说什么鬼是死人或者动物变的，都是骗人的鬼话。
鬼由灵和魂两个部分组成，鬼没有肉身，鬼不属于物质界，鬼属于灵界的生命。所以，以物质作为研究对象的科学，不可能了解鬼。
精神病是灵界的病，药物治疗很难根治，只有寻找造物主。如果造物主亲自来医治是可以全愈的。
精神病，抑郁症，一般都是鬼控制人的现象，而且，不只是一个鬼，有大鬼小鬼，控制人。精神病患者，很在意别人的眼光，很在意别人对他的眼神，对人的眼神非常敏感。
这是一个病愈的精神病患者告诉我的，她告诉我，她患病时，因为有攻击性，医院将她用铁链子锁起来，现在全愈了，脚和手还留下深刻痕迹。她告诉我，是造物主界入将鬼赶走，她才好的，这些鬼有时也想回来，，这些鬼现在并不敢再进入她的身体了。
她还告诉我，精神病患者有一个特点，就是，比一般人懒。
如果患者家属，儿女，在这样的鬼控制的环境里生活，一旦有破口，也很容易被鬼有藉口进入，很难摆脱，却使不是精神病的情度，也是自卑、恐惧的情度。却使不遗传，也是有影响的。除非造物主界入，使患者的儿女都得到深层次的释放和医冶。
得精神病，得抑郁症，单单依靠药物很难医治，要根治？必须寻找造物主。必须远离一切迷信活动。
要确定的是，这位亲人是确诊为抑郁症，还是只是有些抑郁表现或抑郁情绪？这两者的区别是很大的，心理干预和治疗的难易程度也是完全不一样的！
那怎么来区分和区别呢？，最直接有效的方式就是去正规的医院心理科或精神科就诊，医生会给出明确的诊断！
那么，如果我们普通人要做个初步的鉴别，可以怎么来看呢？
其实，抑郁不管它的轻重如何，很重要的一个特征就是要心情低落，如果没有心情低落，根本就算不上是抑郁！如果要进一步明确，是否是抑郁症！那么就要看他的心理功能是否下降，或者社会功能是否受损！否则，只是心情低落，不能诊断为抑郁症，只能说是一般的抑郁表现或者抑郁情绪。还有一个很清晰的标准，就是抑郁表现必须要持续达到两周以上才算的。
一、怎样判断是否是抑郁症
一要看是否有“三低”
第一，兴趣降低，甚至兴趣丧失。我们要看这位亲人和以前相比，他是不是对什么事情都提不起兴趣？哪怕是自己以前挺感兴趣的事情，也是毫无趣味！
第二，精神状态下降。似乎感觉精疲力尽，想振作也振作不来，缺乏动力，没有别人的催促，或者推他一把，他就什么也不想做！
第三，思维反应缓慢，敏感度下降。看起来动作迟缓，和别人交流反应很迟钝。
二要看是否有“三无”
第一，无望感。对生活，工作，学习的前景都感觉很暗淡，觉得事情无可挽回，不可收拾，有的甚至会感觉到很绝望！
第二，无助感。感到对自己的处境没有办法，无能为力，甚至觉得亲戚朋友对他也是爱莫能助。尽管他自己能够体会到别的好意，看到别人在为他操心努力，他仍然感觉到无济于事。
第三，无价值感。自我感觉毫无用处，对自己的成绩也不认为有什么价值，或者只看到自己的缺点和错误，看不到自己的长处，优点！
三要看是否有“三自”
第一是自责。常常自我责怪！
第二是自罪。认为自己有罪恶感，需要受到惩罚！
第三是自杀。严重一点的会认为活着还不如死了好，常常有自杀的念头，自杀的计划，甚至行动。
二、抑郁症怎么治疗
如果确诊为抑郁症，最好是到正规医院接受治疗，在医生的建议下采取服药和心理辅导共同进行效果会比较快，比较好。药物的治疗，这里就不多说了，只要按照医生的嘱咐，定时吃药就可以了。我们重点谈一谈心理辅导方面的话题。
第一点，很重要的就是要充分的承接求助者的情绪，充分的理解和共情求助者。让求助者认为咨询师是非常理解，认同他的。取得求助者充分的信任，让他看到希望！
第二个，很重要的就是要做目标尝试。抑郁症患者很明显的是情绪低落，抑郁，否定自己，很少有愉悦，自信的体验。那么，帮助他们很重要的一点，就是要让他们重新体验到愉悦和自信！可以采取一些小目标的达成来实现这一点。比如说回忆以前的成功，愉快的事件，讲一个笑话，出一道谜语，安排一些有意义的活动等。当求助者出现愉悦感，或者表现自信时，这个时候要积极关注，及时的强化，让他做出更多的主动性的行为！
第三，化解潜意识里的创伤性问题。很多抑郁者，其实是内心深处，也可以说潜意识里面，曾经是有一个创伤的记忆或者创伤性事件的，这个东西隐藏了很深，一旦在现实生活中被激发出来，就有可能会造成现实心理问题。所以，要帮助求助者很重要的一点，就是要查找和挖掘到他的潜意识状态下的创伤性的问题，然后需要陪求助者回到过去，去抚平和修复那个创伤事件！
这只是心理辅导的最重要的三个方面，还有其他的比如角色扮演，反面例正，他人代入，故事启发和百分比验证等等其他的辅助方法！
三、作为亲朋好友怎样帮助抑郁者
是参与活动。很重要的一点是，尽量创造一些有意义的活动，让他参与进来。在活动当中，可以激发他的本能，他对的关系需求，让他体验到自信，愉悦和价值感。
第二个是运动。运动是非常重要的，可以这么说，如果抑郁症患者能够坚持运动的话，那么他的问题的修复，只是时间早晚的问题！如果身边的人能够带动他，陪伴他一起参与运动，这是非常好的一个举措！
第三，做公益事件。如果能够带患者去参加一些助他人，特别是一些比他生活更难更艰苦的人，去提供一些帮助的话，他会体验到自己并不是最难的，还有比他更难的人。他能为别人付出，会有很多的价值感！
，如果需要更多更详细的帮助，建议还是找专业的人士做一对一的咨询咯！
以前听人说，抑郁症患者都很聪明，因为他们想的多。
两年前，通过写作，我认识了一个非常有才气的姑娘，加的有她的微信，我们同在一个写作班，没多久她就签约写书了，我很敬佩她，后来得知她患了很重的抑郁症，这些年一直在在和抑郁症抗争。
所以，对抑郁症患者，我持一种敬意。，他们需要通过行动让自己自愈。
一是运动。我曾经在一位资深瑜伽教练的朋友圈看到过一句话，只要经常保持腋下打开的人，就不会抑郁。的确是这样，我只要去练瑜伽，心情就特别好，变得特别珍爱自己的身体发肤。所以建议你运动起来，跑步，瑜伽，打球，让自己享受运动的快感，出汗的通透。
二是看书。我特别喜欢看书，通过字里行间和智者对话，看看别人的生活和思想，进而反观自己，你会发现每个人都有烦恼，都有说不尽的烦。比较之下，你就会对自己所有的处境释然。比如煤炭作家刘庆邦的作品，写尽人生的苦。
三是写作。研究发现写作和精神世界的明朗有很大关系，有很多时候，心烦了，把各种烦写出来，心情会好很多。生气的时候，把自己生气的情绪整理成文字写出来，渐渐会发现没那么生气了。所以，写下自己的抑郁，越写会越开朗。可以看看水淼的《我手写我心》。
四是心理咨询。抑郁症现在被称为精神癌，所以有抑郁症一定要极力拯救自己，以上三条坚持一段时间仍不能改善，就要求助于心理医生。
著名的灵性导师张德芬曾经也患过抑郁症，后来她自愈了，写下了《遇见最好的自己》《舍得让我爱的人受苦》等心灵五部曲，建议你买回来看看。
一定要和抑郁抗争，希望你亲人早日康复。
奇闻怪事
- 黎姿老公马廷强前妻 黎姿老公马廷强前妻是谁
- 紫禁城闹鬼是真的吗 紫禁城闹鬼是怎么回事
- 80年黄河透明棺材事件 80年代黄河透明棺材始末
- 51区外星人录像是真的吗 51区外星人真的存在吗
- 姜潮麦迪娜恋爱过程 姜潮麦迪娜怎么认识的
- 根达亚文明大概离现在多久 根达亚文明距今多少
- 赤塔事件真的还是假的 赤塔事件到底怎么回事
- 百慕大三角在哪个国家 百慕大三角在哪个国家的
- 邓超出轨安以轩：邓超出轨安以轩是不是真的
- 中国十大闹鬼最凶的地方 中国十大闹鬼最凶的地
- 湘西鬼结婚事件：湘西鬼结婚事件真假
- 中国昆仑山10大灵异绝密档案 中国昆仑山10大灵异
- 李维嘉的父亲是谁 李维嘉父母是哪里人
- 朱秀华事件是不是真的 朱秀华事件的真相是什么
- 太湖冤魂：太湖冤魂事件真假
- 爪哇虎和东北虎谁厉害 爪哇虎和东北虎谁厉害一