酒瘾，烟瘾，色瘾哪个危害最大?为了长命，中年
酒瘾，烟瘾，色瘾哪个危害最大?为了长寿，中年男性应该戒哪种？
万恶淫为首，
还好，只有三戒，离“八戒”还远着呢。
中年男性第一戒应该要戒烟。香烟里的尼古丁和焦油等物质对人体是没有多大好处的。而且经常抽烟的人口腔和身上都有股味儿，所谓的“男人味”。我在部队当兵的时候也抽过烟，因为没多大烟瘾，后来回到地方就戒了。
喝酒不能过量，喝多了喝醉了，对身体也没有多大好处。喝醉的感觉真难受。现在酒桌上也没人过分劝酒，出了意外，同桌的人都得担责任，所以，酒还是少喝为妙。小酌怡情，每次少喝点，一二两也就可以了。遇到高兴事，或者感情深关系好的朋友，偶尔多喝点也无大碍。毕竟喝酒喝的是心情，喝的是气氛。
食色，性也。至于色瘾，想完全戒掉估计有点难度。（呵呵呵），“色”字头上一把刀。就是提醒世人贪色也不是什么好事。所以，色瘾难戒也得戒，再难熬该忍也得忍着。否则，将来后悔的是自己。
我朋友父亲是在家修行的居士，吃斋念佛已有20年。每个月都会去寺院自愿挨50个香板，每次后背被打的鲜血淋漓，就是因为他始终戒不了心中的邪淫色心。
在住院期间，主治医师直接下了通牒，要想活命，必须把烟酒全部戒掉！再这样毫无节制的抽下去喝下去，就会发生一系列严重的并发症，严重了甚至会直接导致癌症。
酒瘾烟瘾戒掉有多难？只需要7天时间！
朋友的母亲就是因为癌症去世的，去世还不到1年时间，现在父亲就被医生下达了“通牒”，换谁能不害怕？
朋友也害怕地劝他父亲赶紧听医生的话戒烟戒酒，看着朋友声泪俱下的声声劝阻，他父亲在医院里当着亲朋好友的面写下了戒烟戒酒的保证书，发誓表示7天内一定把烟酒完全戒掉，永不再犯。
没想到朋友低头瞅了一眼他父亲微信后，一脸淡定的小声说道，这件事其实家里人都知道，他父亲吃斋念佛了20年，每天上香听佛经，念佛经，为他母亲守了几十年的“清白”，但唯独对这种带颜色的图片视频抗拒不了。他父亲为此每个月都要去寺院里忏悔，主动要求挨50个香板，希望能消除心中业障，每次打的皮开肉绽。寺院里的师傅说，这种不堪入目的东西也算是一种修行，让他父亲没事在家多抄写佛经，静心养性，不要胡思乱想！
我疑惑的问朋友色心不容易戒，与其每个月要去挨打，打伤了还得花钱去医院看病，还不如找个后老伴儿，对于男性来说，这么些年一个人难免孤独寂寞，有些事情是避免不了的。
朋友听后也是无奈的对我说，每次看他父亲从寺院回来，后背上血淋淋的也心疼不已，男人了解男人，色瘾并不好戒，他也跟父亲侧面提过干脆找一个后妈来照顾他们爷俩儿的衣食起居，这样他父亲的色瘾或许能慢慢好转。他父亲坚决不同意，并表示这辈子不会再找，为此还跟朋友大吵一架。
3、丰富一下自己文体生活。出去旅游或者找一个自己的兴趣爱好，比如爬山、健身、跳广场舞等，把自己的娱乐生活丰富起来，人有时候在家憋时间久了，就容易胡思乱想，可以全家出门旅旅游，看看祖国的大好河山，心情也能轻松许多。
4、多做做公益活动，让自己的精神生活充实起来。比如流浪宠物救助，去敬老院看望孤寡老人，再不行就去当防疫志愿者。
。
戒烟、戒酒、戒色看上去很难，其实当它威胁到你生命的时候，戒掉它也就是那一瞬间的事。有志者事竟成，希望中年男性和中年女性们都能远离黄赌毒，远离烟酒，健康生活。
你知道宋高宗活了多少岁吗？81岁，八百多年前的81岁，即便是放到现在，也是高寿，为啥他能活这么久呢？
烟肯定是不抽的，那时还没有烟。
酒呢肯定多少喝点。
关键是啥呢？
关键是色，宋高宗后来不近女色。
为什么说后来呢？
宋高宗20岁前也是喜好女色的，18岁时就有了两个嫔妃，生了几个孩子。
，一切都在他20岁那年改变了。
1127年，靖康之变，宋高宗的父亲和哥哥都被金兵俘虏了，皇帝的宝座就这样意外的砸到了他的头上，此乃大幸也。
但正所谓有得有失，福祸相依，大幸之后，又来了大悲。
就在他当了皇帝刚两年时，1129年二月，金人兀术率金兵大举进攻扬州，高宗还毫不知情，正与嫔妃在行宫中寻欢作乐，侍卫突然冲了进来大喊不好了，金兵要来了！
这一冲一喊，吓得高宗“矍然惊惕，遂病痿腐”。
高宗从此不举了。
他当时才22岁。
你能想象到他的痛苦吗？坐拥天下，美女如云，可是，他不行了。
更悲催的是，他本来也有个儿子，可惜3岁时夭折了。
帝位也没法传了，所以后来不得已才收养了两个儿子。
在做了35年皇帝后，他累了，56岁时宣布退休，又做了25年的太上皇，81岁时驾崩。
如果他不退休，那他就是中国历史上第一个在位满60年的皇帝，而不是康熙。
反过来说，如果宋高宗行的话，沉溺女色，那恐怕很难活到81了。
所以啊，你觉得戒哪个最有利于长寿呢？
如果实在戒不掉，也可以学学宋高宗哈。
以上呢，权当戏言。
正经地说，烟，确实一点好处没有，可以戒，如果能戒掉的话。
酒，只要不酗酒，不用戒，每天搞个二两，还有益于身心健康。
色，也不用戒吧，不沉溺就好。
再说了，作为一个普通人，你怎么沉溺女色？想得美吧！
而且，随着年龄的增长，你也就慢慢不行了，担心个啥呢？
一句话，如果三者必有一戒，那就是烟。
但以我肺腑之言，都不用戒，控制量就好。
人活着有意思，长寿才有价值，如果活得都没意思没乐趣了，那活那么久干嘛呢？
酒瘾危害最大。原因是酒这东西不一级致癌物，对身体有害，更重要的原因是喝酒乱性，影响别人，酒驾，家暴，撒酒疯，胡言乱语，等等。
我们隔壁老刘就是喝酒喝死了。酩酊大醉，喝醉了就撒酒疯，打老婆。有一次又喝醉了，老婆不让进门，第二天一看，蜷缩在门口，已经凉透了。
还有一个老乡，喝醉了找不到回家的路，然后在大马路上睡着了，大半夜的又没灯，第二天一看，已经被汽车碾碎了。老惨了。
还有一个同学，东北银，大冬天的就爱搞两口。有一次喝醉了往家走，走着走着就摔倒了，起不来了。第二天一看，冻成冰棍了，邦邦硬。
还有人喝醉了爱打人，酒驾，压死老多人了。所以说，喝酒是危害最大的。不但长期危害健康，还有可能造成意外身忙。更重要的是影响他人。
抽烟也对身体有害，慢性的，不会造成猝死，与喝酒最大的区别是抽烟不会扰乱心智。你抽再多烟，头脑也是清醒的。这是最大的不同。
，抽烟也是一种陋习，最好烟酒都不沾。
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