高血压患者为什么不克不及饮酒？_高血压患者为
高血压患者为什么不能喝酒？
高血压不建议喝白酒。高血压患者，就要进行生活方式的干预，其中一条就是戒烟限酒。对饮酒的要求是不饮或限制饮酒。过量饮酒显著增加高血压的发病风险，且其风险随着饮酒量的增加而增加，限制饮酒可使血压降低。
高血压患者不能喝酒，因为酒有兴奋作用，可能导致血压升高，心率增快情况，也可以导致睡眠不好，也升高血压。
因为酒精中还有大量的乙醇，乙醇会在肝脏乙醇脱氢酶的作用下转化成乙醛，乙醛是能让毛细血管的通透性开放，导致动静脉短路和通路开放的有害物质。
毛细血管通透性增加时，患者的血压会出现明显的不稳定，血压高的患者会出现血压波动性、一过性增高的情况。在毛细血管开放的状态下，患者血压还会出现时高时低状态，血压高患者还会出现一过性的血压降低的情况，造成心脑血管的缺血再灌注损伤，所以高血压患者不能喝酒。
高血压者若血压控制良好，适量饮酒，也不是绝对禁止的。若血压较高或者波动较大，饮酒量多，可发生酒精中毒，引起心率加快，可引起心慌、胸闷等不适感觉，若存在心脏供血不足，这种症状更明显。若饮酒多，容易发生恶心、呕吐，导致血压继续升高，容易导致脑组织出血等情况。
高血压患者建议不要喝酒，但也要注意少量，若出现头痛、恶心等不适症状，应及时到医院就诊。
每天的临床工作，看到了提案多太多的高血压患者是因为大量饮酒所致。所以，喝酒这个习惯实在是不利于高血压的控制。除了饮酒可以促发高血压以外，饮酒还可以降低降压药的疗效，这也是不建议高血压患者喝酒的一个重要原因。
至于有些实在戒酒困难的患者，张大夫建议适量饮酒。那么，喝多少合适呢？
男性每天酒精摄入量不宜超过25g-30g，相当于啤酒750ml，红酒300ml，低度白酒二两，高度白酒一两。
女性每天酒精摄入量不宜超过15g，相当于啤酒400ml，红酒150ml，低度白酒一两，高度白酒半两。
这是张大夫对于高血压患者喝酒的具体建议，希望能够帮到那些爱喝酒又高血压的朋友们。
要想知道酒精对血压影响的真相，不如让我们随着酒精到体内走一遭。
酒精是小分子物质，一进入我们身体内，身体立刻就会警觉起来，在空腹状态下，酒精可以在1分钟内扩散到胃壁内，进入血循环。而当胃内充满食物时，酒精接触胃壁机会少，只能乖乖的随着食物进入小肠内被吸收。
肝脏是代谢酒精最主要的工厂，会把吸收后的酒精收集加工，借助工具-醇脱氢酶（ADH），将酒精转化成为最终的能量消耗掉或转变为脂肪储存起来。由于工具（ADH）数量有限，，对酒精的转化能力就会受到限制，当大量酒精涌入时，就会有一部分酒精来不及处理转化，直接进入血循环，流经肺脏，肺脏充分发挥主人翁的态度，通过呼吸将部分酒精排泄出去。皮肤通过汗腺排出少部分酒精，肾脏通过尿液排泄部分酒精。“一身酒气”大概就是这么来的。
但酒精可不是什么省油的灯，它会仗着“人多势众”（酗酒）对身体内各大器官产生直接毒害作用，会扰乱各个脏器正常的分泌代谢。在通过肾脏时，会诱导肾脏排泄身体需要的重要矿物质，如镁、钙等离子，会抑制钠离子的排泄，导致体内镁离子不足，引起血管壁和毛细血管壁收缩，血压升高。
酒精还会直接损伤心脏的心肌细胞，导致其软弱退化，科学家在对酗酒者尸检时发现，心脏膨大，其重量是正常心脏的两倍。长期酗酒酒精对心脏毒害是引发高血压，心脏病的原因之一。
酒精进入肝脏，代谢的中间产物乙醛，会促使肾脏的肾上腺分泌内源性升压素（去甲肾上腺素）。酒精还会使皮质醇分泌增加；激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统等等，最终使我们血压持续升高，罹患高血压病。
，我们得明确，酒精虽然害处多多，但少量酒精在我们人体强大的代谢系统中其破坏力微乎其微。，饮酒限度与血压呈正相关，也就是说，适度少量饮酒是不会对血压造成不良影响，只有长期大量酗酒，一定会引发高血压和心血管疾病。
，《中国居民膳食指南》强调，饮酒一定要适度，能不饮酒就不要饮酒，饮酒酒精量，男性小于25克/日，女性小于15克/日。相当于男性每日啤酒少于750毫升；葡萄酒250毫升；高度白酒50毫升。女性每日啤酒不超过450毫升；葡萄酒150毫升；高度白酒30毫升。
作者张鹍
国家二级公共营养师，国家注册营养技师，衡膳营养+营养大使，头条号鹍航原创作者
，我们对对高血压患者不提倡饮酒，但并非高血压患者绝对不能饮酒。过量的饮酒也是高血压发病的危险因素之一。高血压的患病率与饮酒量是成正相关的。长期少量饮酒会使血压轻度升高，过量饮酒则会使血压明显升高。
对于服用降压药的高血压患者，血压控制在正常范围，由于酒精本身的作用能够舒张血管，降低血压，所以在喝酒后可能会出现一过性的血压下降，出现晕厥。而且，酒精与大多数降压药存在相互作用，增加了低血压及其他不良反应的风险。，不推荐服用降压药的高血压患者饮酒。
喝酒会引起交感神经兴奋，具体表现为血压高、心律快。实验证明，每天喝30毫升酒，血压的收缩压跟舒张压就有可能升高，就是增加2到5个毫米汞柱，长期喝的话肯定是对血压升高有影响的。所以，对于未服用降压药的重度高血压患者，不建议长期大量饮酒。但对于轻中度高血压患者，没有绝对的饮酒禁忌，偶尔少量饮酒是不会产生不良影响的。
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高血压，高血糖，高血脂是目前威胁大众健康的最常见的疾病之一，俗称“三高”。也称为“危险三角”。即一旦出现其中的“两高”，那么余下的“一高”迟早会出现。，在日常生活中，健康的生活方式其实都是以预防“三高”为目标的！
高血压患者为啥不能喝酒的原因其实也是从预防“三高”去分析的。大众其实都已经普及了“喝酒有害健康”的科学实践。由于喝酒导致的诸多身体不健康在此就不再赘述。
我们单独说说高血压和喝酒的关系。，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，原发性高血压是以血压升高为主要临床表现，伴或不伴多种心血管危险因素的综合征，通常简称为高血压。而继发性高血压指由某些确定的疾病或病因引起血压升高，约占所有高血压的5%。我们常说的高血压大多指的是原发性高血压。高血压是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素。影响重要的脏器如心，脑，肾的结构和功能，最终导致这些器官的功能的衰竭，目前仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。
目前高血压的形成原因是多因素的。其中与超重肥胖导致的内分泌失调(胰岛素抵抗)有关。喝酒，不管是少量还是过量，摄入的酒精最终都在人体的肝脏中氧化代谢，在此过程中酒精本身和其代谢中间产物(乙醛)都会对肝脏和其他机体器官组织造成损伤，最终都会导致机体内分泌的紊乱，况且高血压患者服用的各种降血压和降脂药物大多经肝肾代谢，喝酒的行为无疑是给高血压患者的机体“雪上加霜”！
作为戒酒科的医生，我们日常所接触到的酒依赖患者，除了酗酒之外，身体大多已经出现了“三高”的症状，再加上酒依赖患者对“三高”认识不足，有的甚至不以为然，往往他们的身体状况都非常糟糕。 为了健康生活，请远离喝酒。我是戒酒科李医生，关注我，给你讲讲关于酒的那些事。
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