春天来了怎样做好我们的春天调养，我来给您分

怪人怪事 2023-05-04 19:40www.bnfh.cn怪人怪事

春天来了如何做好我们的春天保养，我来给您分享#健康

名中医今日分享。

董医生，现在我们是这个春天，我好像就发现到了这个春天以后，大家都会有一些身体上的各种各样的问题，中医的角度能不能跟我们来讲一讲。

在春季的时候，对于我们广大的市民朋友，尤其要注意哪些方面。中医最讲究四季养生，适时养生，我们春气。春天的时候，春气是跟肝相通的，对肝的调理和保护显得非常非常重要。也就是说来到春季之后，如果我去保护我的肝脏，那么它能够起到更好的乘以己的效果。可以这么理解吗？完全正确，就是所谓事半功倍。

我们从什么地方着手，对我具体怎么做，吃些什么，活动，那么我们就要从肝的特性来关注。肝有什么特点，是我们人体里面的一个重要的疏泄器官。如果你的情绪不太好，他们说你的肝火就会旺，就会郁结在肝里面，这个说法对不对？完全正确。

肝的功能最重要的就是疏泄，那么它疏泄在体现在什么地方，它体现的主要是气血津液的疏泄，这很容易理解，就是血要流通，实际上它更重要的疏泄在于气的疏泄，定要流通。我会有一些什么样的感受，能跟我们说一下吗？气不流通，我会怎么样呢？感谢收藏，出品人，下期再见。