咖啡+牛奶最佳黄金伙伴，开启一天能量#喝出来的
怪人怪事 2023-05-04 19:39www.bnfh.cn怪人怪事
咖啡+牛奶最佳黄金搭档，开启一天能量#喝出来的健康
王占山健康一分钟咖啡+牛奶，效果出乎意料！《狂飙》中的高启强，紧张就要嚼咖啡，相信大家都印象深刻。咖啡其实还有很多作用。它内含丰富的多酚物质，有助于促进免疫细胞抗炎作用。它还有一个黄金搭档牛奶。
最近丹麦哥本哈根大学发表的两篇研究，分别从不同角度证实。咖啡中加入牛奶，能使免疫细胞的抗炎作用翻倍。咖啡中还含有草酸，会降低肠道对钙的吸收。所以咖啡因摄入过多，就会产生轻度的利尿，增加钙的排泄。
牛奶含钙量非常高，恰恰可以弥补咖啡本身造成的钙流失。所以咖啡加牛奶，今天你喝拿铁了吗？是一组黄金的CP，当之无愧！