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你必须安静才能进步。91岁的叶嘉莹女士曾说她喜欢更多的安静时间，更多的好书，更多的冥想，以及更多的与圣人的精神交流。百岁老教师江洋更擅长保持沉默。她和钱钟书在春节期间同样投入学习。面对前来拜年的客人& # 039；的问候，他们只是通过门缝互相问候，不& # 039；don’别让客人进屋，这有点不厚道。正是因为这种保持安静的非凡能力，才造就了一部美丽的作品。
"等待运动& quot。人& # 039；生命与运动息息相关。生活中应该有动态美，但它可以& # 039；t通过，它可以& # 039；不要陈腐。追求动态美可以& # 039；t演变成公共场所的喧哗，极尽展现自己能力的夸张动作，声嘶力竭的尖叫，酒桌上的推杯换盏，信息有量无质。都属于厚积薄发，没有持久的生命力。
保持安静和安全。韩国一项长期跟踪实验表明，青少年长期处于嘈杂的环境中，容易出现注意力不集中、多动症等疾病。成人& # 039；逻辑推理能力会减弱，掌管短期快感的细胞会更加活跃。美国脑科学研究也证实，长期沉默有利于神经细胞轴突的延伸，有利于脑细胞对信息的储存、辨别、比较和连接，有利于记忆力、分析、判断和决策能力的提高。这些只是许多中国古语的应验，如& quot水极静而象明，心极静而智慧生& quot，& quot不静则无道，不淡泊则无智& quot。
保持安静以减少冗余。在信息爆炸的今天，砍掉多余的权力，举起重要的权力，是非常重要的。没有这种努力，个人可以& # 039；无法从庞杂的海量信息中识别出主要信息和有效信息。有了这个努力，就能识别主要信息，链接有效信息，容易获得创新认知，做出漂亮的作品。，冗余削减、重要性提升、区分度和链接强度的提升都需要安静。永远不要浪费时间去做& quot思考& quot因为你的信息太多了。车太多不管理堵车，信息太多不整理心，学而不思则罔。太多的信息没有整理出来，只能带来负面影响。只有在沉默中& quot不用看就能看到天堂& quot才能带来创新和突破。
保持安静& quot一致的信息& quot。神经生物学进一步证明，注意整理信息可以使头脑中的信息保持一致，不仅有利于认知创新，还有利于增加积极情绪的比例。江洋在一百岁的时候说我们曾经那么渴望外界的认可，终于认识到世界是我们自己的。人生最美的风景，其实是内心的平静和从容。谁得到了& quot内部信息一致性& quot会得到& quot真正的幸福& quot。
保持安静& quot想做什么就做什么& quot，& quot当你听到大声说话时，大象是看不见的。叶和杨这两位大师，都是靠着不动声色取得了巨大的成功，获得了人生的巨大乐趣。"重在轻根，淡定淡定。"环境稍微嘈杂的时候，可能更安静一点比较好。
它& # 039；要么是别人的安逸& # 039；生活在你的另一边，或者能够生活在这个喧嚣的世界。你不& # 039；不需要奉承任何人，你也不需要。不需要对任何人说讨好的话。他和他一起玩，你和他一起生活。两个不相干，然后，两个和平。
你在乎谁？如果你在乎到极致，你会活在这个人& # 039；的影子。这种关心无非是两种情况想得到又怕得罪。也就是说，生命的疲惫更不是你能做到的& # 039；这里买不起，但有些东西你买得起& # 039；别人负担不起。
别人成了自己沉重的海岸。
其他人越是屈从于诺诺，他们就越会在自己的言行中颤抖。害怕说错话或做错事，进一步胆怯，退一步环顾四周，它& # 039；这既是进步，也是后退。在这样的情况下，最累人的
散漫的人只和散漫的人相处。而恶人似乎和每个人都很合得来。这并不奇怪，因为在这个世界上，有些人只认对的人，有些人似乎和所有人都是对的。只是，有些人，他们是用心去的。另一方面，有些人追求名利。
在交往中，目的性太强，原则性就会差。你可以& # 039；在两者兼得的人身上找不到纯粹的人性；你可以& # 039；在那些赚钱的人身上，你找不到纯粹的个性。
这个世界上，总有自大的人。好像能相处的人很少。他们不& # 039；t迎合或投降，但他们就是不& # 039；我不想活在世俗世界里。
伟大的人心中总有些超然。他们独立，享受内心孤独的清凉。
每一个隐藏的私心，都会影响别人的公正判断。大圆满不一定在风雨中崩塌，但可以在自私中崩塌。千百次的改变和提升自己，就很难满足别人无限的自私。
所以，唐& # 039；不要要求太高，以至于不能得到所有人的好评。取悦所有人意味着完全得罪自己。一个人，平庸点不可怕，变得多才多艺才可怕。
最终还是要活在喜欢的人心里。为那些不配的人改变，不要& # 039；不要逗留在生命的流逝中，也不要。不要担心过眼云烟。
它& # 039；活着就是为了比别人好看。
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