血糖高十大饮食禁忌（5类食物不能吃糖尿病人要
糖尿病出现后要通过多方面调节来控制病情，否则血糖持续超标，病情会恶化，并发症出现。而并发症大多波及重要器官，很多人心脏、肾脏、大脑等受到伤害都和血糖过高有关。要积极配合治疗，保持好的习惯。部分类型的食物升高血糖能力强，最好避开。
1、甜食
血糖升高和饮食离不开关系，很多人经常摄入甜食，甜食主要的特点就是糖分含量丰富，短时间内就会升高血糖，如果过量获取，又没有足够胰岛素分泌出来让糖分消耗掉，血糖会高居不下，病情发展。甜食的代表有许多，蜂蜜、糖果、糕点、奶茶需要远离。
2、高淀粉食物
富含淀粉的食物也容易快速升高血糖，有部分食物吃起来不甜，但实际上淀粉含量高，经过身体的消化也会产生糖类物质，胰岛功能降低的时候过量获取，血糖会波动。而这类食物大多为主食，包括土豆、米粥、糯米等。要想更好地控制血糖，那些淀粉含量丰富的食物不要过多获取，否则里面的碳水化物提供过多还容易发胖。
3、油炸类食物
积极控制血糖要合理忌口，不要摄入过多油炸类食物。高油炸食物热量高，还会让原本清淡的食物变得重口味，那些吃起来油香气十足的食物可能营养价值降低了，摄入过量容易发胖，而肥胖又会加速糖尿病发展。对于爱吃各种油炸物的人来说最好远离这种行为。
4、高脂肪食物
血糖过高肉类食物不要吃太多，因为大多数肉类食物都含有丰富的脂肪物质，脂肪获取过多除了增加消化压力，影响胃口，还会逐渐让体型改变，而在发病期间体重还超标，没有积极减肥，容易影响内分泌，内分泌异常以及胰岛素分泌量减少，血糖容易波动。为了健康着想，需要荤素搭配正确，多吃新鲜的蔬菜和水果，那些高脂肪的食物尽量避开。
5、饮料
饮料也是糖尿病患者需要忌口的，部分人在口渴时会通过喝饮料的方式来补充水分，，饮料的成分比较复杂，大多有色素，香精，还有各种添加剂，有些饮料喝起来不甜，实际上糖分含量丰富，经常用饮料来代替水除了容易尿酸指标高，还会影响血糖，甚至让身体越来越胖。想要喝水应该选择温开水，而不要过量依赖饮料。
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