鸡蛋与虾可以一起吃吗

怪人怪事 2023-04-28 10:16www.bnfh.cn怪人怪事

鸡蛋是日常生活中使用量挺大的食材，不仅做汤时需要，炒菜和炒饭时都能使用，一层金黄，不仅美味，做法还非常多。虾也是日常生活中较为常用的食材，很多时候不管是什么场合，有盘虾做的菜，总能让这桌饭菜档次升了一级。那么鸡蛋与虾可以一起吃吗?

鸡蛋中富含胆固醇，并且有丰富的营养价值，一个50克的鸡蛋就含有蛋白质6-7克，脂肪含量也有5-6克，并且容易被机体吸收，而且蛋白质含量比相同重量的鱼和牛奶、猪肉、大米等都要高。

虾有脱毒、通乳、补肾壮阳的效果，如果产妇乳少时，可以吃些虾来补一补，对肾虚阳痿、阴疽、恶核、臁疮也有很大帮助。虾的营养价值非常丰富，并且肉质易消化，对身体虚弱的人有非常好的作用，还能保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉粥硬化。

虾和鸡蛋都是营养价值丰富的食物，并且两者之间没有冲突的地方，可以一起食用，但一次不宜食用过多。