体重身高比例计算公式

怪人怪事 2023-04-28 08:07www.bnfh.cn怪人怪事

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。那么体重身高比例怎么计算呢？

体重身高比例计算简单的计算方法

女性标准体重＝身高－105

男性标准体重＝身高－100

体重身高比例计算常用计算方法BMI值

它的计算方式是体质指数(BMI)＝体重(kg)/身高(m)的平方。最理想的体重指数是22。具体情况如下

男性体重指数

过轻低于20

适中20－25

过重25－30

肥胖30－35

非常的肥胖高于35

女性体重指数

过轻低于19

适中19－24

过重24－29

肥胖29－34

非常的肥胖高于34

体重身高比例的计算方法是女性标准体重＝身高－105，男性标准体重＝身高－100，也可以用计算体质指数BMI值来算体重身高比例。