秋天为什么天气干燥（图文）

怪人怪事 2023-04-28 08:07www.bnfh.cn怪人怪事

因为秋季气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候开始逐渐干燥。秋季在燥气中还暗含秋凉。人们机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，容易生病，要注意保暖。

秋燥时节饮食方面要注意，不吃或少吃辛辣烧烤食物，不要暴饮暴食，多喝水，不要等到觉得渴了后再喝。白天可以适当喝盐水，晚上则可以适当喝蜂蜜水。日常饮食要多吃瓜果蔬菜，例如苹果、葡萄、大白菜、萝卜等。

在天气干燥时还需要养成良好的生活作息习惯，生活作息要规律，早起早睡，多运动，不要熬夜，注意多休息。