玉米汁怎么榨才好喝

怪人怪事 2023-04-28 08:07www.bnfh.cn怪人怪事

想要做出一杯香浓好喝的玉米汁关键点在于一定要添加一小把大米，如果单纯使用甜玉米榨出来的玉米汁口感比较稀薄，但添加一把大米起到画龙点睛的作用，它可以使玉米汁的口感更香浓醇厚，和榨豆浆是一样的，加把大米你会发现玉米汁好喝了不是一点点。

香浓玉米汁的具体做法

食材新鲜甜玉米1.5根，大米一小把，糖适量。

1、新鲜玉米削下玉米粒，大米淘洗干净

2、将玉米粒放入豆浆机中，加入大米，再加入没过玉米2-3倍的水量

3、启动玉米汁功能，自动加热煮熟

4、用细筛网过掉玉米渣，加糖调味即可

玉米汁的营养价值和功效

玉米汁中含有丰富的不饱和脂肪酸和亚油酸，有降血脂和保护血管的功效。玉米汁中含有大量的微量元素，补充人体的钙、铁、镁等，能提高人体免疫力。玉米汁中的膳食纤维能降低人体的胆固醇，还可以促进肠道蠕动，有防治便秘和动脉硬化的作用。还含有大量的碳水化合物和蛋白质，容易被人体吸收，有增强体力的功效。