鲜榨胡萝卜汁怎么做

怪人怪事 2023-04-28 08:07www.bnfh.cn怪人怪事

胡萝卜在大家的生活中比较常见，是蔬菜中的一类，含有丰富的营养元素，多吃胡萝卜对于身体的好处是比较大的。现在也有许多人把胡萝卜榨成鲜汁来喝，这样营养更丰富，那么鲜榨胡萝卜汁怎么做呢？

准备食材胡萝卜1根、蜂蜜2勺、温水适量。取适量新鲜胡萝卜去皮切成小丁；将胡萝卜丁倒入豆浆机，加入适量水位的温水和两勺蜂蜜，按果汁键功能就完成了；搅打完毕的胡萝卜汁，可以过滤也可以不过滤。

每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用，因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，维生素A原在体内可转化为维生素A，维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

鲜榨胡萝卜汁的做法特别的简单，就是把胡萝卜、蜂蜜和水加入豆浆机中搅打，这样鲜榨胡萝卜汁就做成了，而且经常喝胡萝卜汁有祛斑作用。